義診現場，神經內科主任黃麗娜、副主任杜敢琴博士等專家不僅為前來諮詢的患者耐心解答疑問，幫助患者矯正睡眠習慣，還為大家發放關於健康睡眠的手冊。
據神經內科石見博士介紹，睡眠佔據我們生命的三分之一，作為生命必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。為引起人們對失眠與健康的關注，世界衛生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。今年的主題是“規律作息，健康睡眠”。
（失眠的危害）
睡眠障礙分三種，第一類是失眠，表現為入睡困難、早醒、睡眠質量差、記憶力下降、焦慮抑鬱情緒，並伴有各種軀體症狀，比如頭痛和厭食等；第二類是失眠伴嗜睡，表現為夜間睡眠不足，白天犯困嗜睡的狀態，導致白天的工作生活不能集中精力，認知能力逐漸下降；第三類是睡得怪，表現為睡眠期間異常行為或異常感覺，如睡眠呼吸暫停、打鼾、肢體動作、夢魘、夢遊、磨牙等。
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