最养心的 夏季作息时刻表,速速收藏

中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。炎夏往往是心血管疾病高发期,节养护心脏尤为重要,那么,一天从早到晚,究竟如何作息最养心?

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