龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
灰灰菜
荠菜
又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。
黑木耳
农村的朋友们对野生木耳并不陌生，每年夏末秋初，雨后人们纷纷进山采木耳，然后回来晾晒，干燥后收缩为角质状，暗灰色或灰白色；入水后膨胀，可恢复原状，柔软而半透明，表面附有滑润的粘液。能起到清理消化道，清洁肠胃的功效，对于长期在矿石开采，冶金，化工，棉纺毛纺厂等污染严重的环境中工作的人群来说，常吃黑木耳是能起到良好的保健作用的。
蒲公英
蒲公英有"天然抗生素"之称，可以去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等有很好的效果!
蒲公英有"尿床草"之称，有很好的利尿散结的之效，对于改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果!
蒲公英被称为"排毒草"，有很好去火排毒作用，可以帮助人体祛湿热，排毒素，促进身体健康。
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