“老公 ，你快看這小女孩長得多好看”欣欣非常激動地說，“大眼睛雙眼皮的，皮膚還這麼好”，欣欣老公說：“別羨慕，咱孩子生出來也是這模樣，我長得這麼好看，孩子咋會不遺傳呢”。欣欣白了老公一眼說：“你的黑黝黝的膚色也值得孩子遺傳？”。
每個爸媽都想自己家的孩子長得好看，顏值高，讓別人都羨慕。其實孩子出生後的長相除了與遺傳有關，還與你孕期做的事情有關。接下來就講講具體原因，想讓孩子出生後的長相屬於顏值派的話，最好看看以下內容哦！
孕期要多吃這些食物
富含維生素E的水果。爸媽的膚色偏白、或者偏黃的話，一般情況下，孩子出生後的膚色不會是黑色的。但你家孩子出生後膚色偏黑的話，就可能是孕期黑色素造成的。準媽應該多注意減少體內的黑色素沉澱，可以多補充點維生素E。因為維生素E可以抑制寶媽體內的黑色素，讓孩子出生後是個膚白貌美的人。像獼猴桃、香蕉等水果都包含很多維生素E，寶媽可以多吃點。
富含維生素D的水果。判斷顏值高低當然還要計算孩子身高，如果你家孩子很低，那你長得再好看也不行；但你家孩子很高的話，那別人就會覺得這孩子長得真不錯。想讓孩子出生後是個大高個？準媽應該多補充點海帶等維生素D含量多的食物。
富含維生素A的食物，這不僅能保護寶媽視力，還能滋潤皮膚。所以準媽應該多吃點草莓。早晨喝杯豆漿，平時買菜時可以挑些深綠色的，總之準媽飲食上要多下功夫。
孕期要適當運動
運動可以舒緩寶媽心裡的不愉快，還能增強體質。寶媽心情好了，胎寶也能愉快的發育，長相也會更加好看。某些寶媽孕期比較“矯情”，總是吃了睡，睡了吃的，一點都不想運動。這樣做的後果便是自己體重大幅增長，增加生產的難度，孩子出生後的體質也不會太好，顏值也會拉低。
除了以上這些，寶媽還應該保持好心情，可以找點事做，像插花、縫布偶等，這些都可以增加樂趣。總之，懷孕期間寶媽們要做好每一件事情。想要一個長相討喜的孩子？那你還不趕緊從孕期抓起。
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