经常有家长问我，〝黄医生，我家孩子夜晚有可怕的行为，晚上睡觉会突然醒过来做一些活动或大声惊叫，怎么叫他也不回应，到底该怎么办？〞。症或是很多家长的〝噩梦〞，该怎么应对这种状况呢？
什么是症或？
如果您的孩子夜晚自己起身进行活动，眼睛无神且无意识，第二天醒来后对自己昨晚的事情毫无记忆，身体也无恙，即是出现〝梦游症〞的可能。有15%的小孩有梦游症经历，且多半出现在时期，以8～12岁居多,每次可持续5～30分钟。与〝梦游症〞不同，〝夜惊症〞儿童会出现一些恐惧的表情，手足乱动，大声吼叫等，多发生在4～10岁。两者都属于睡眠障碍，常常发生在睡眠的前1/3深睡期，即入睡后2个小时。它们的起因有几种：1. 心理或社交的障碍，如儿童与妈妈分开而感到焦虑或有学业压力等。2. 缺乏睡眠。如白天玩得过度疲劳，连续熬夜等。3. 家族遗传。已证实有家族史梦游症的孩子得梦游症的机率也比较高。4. 生病。生病一般视为身体的一种压力，也会影响孩子睡眠的质量。确诊孩子是否有这些睡眠障碍，我们必须先排除其它严重的病症，如癫痫症。癫痫症在发病期不会只是限在儿童时期，可以在婴儿或青少年期。癫痫症发作时可以是夜晚的任何时候，而不会只限于刚入睡的深睡阶段，并可在同个晚上发生几次。
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