宜喝
白開水：對於血糖高的朋友，最佳飲料是白開水，而且吃藥的時候一定要用白開水送藥。每天喝水要喝足，飲水 1.5～2 升。
酸奶：能抑制體內合成膽固醇的還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，因此糖尿病患者經常飲用酸牛奶，可以增加營養，預防動脈粥樣硬化、冠心病等併發症。
牛奶：適量飲用可預防骨質疏鬆，對糖尿病併發高血脂、心血管疾病患者有益。牛奶是低血糖生成指數的食物，對糖友們控制血糖、補充優質蛋白有好處，推薦每天喝 1 杯（約 300 ml）。
豆漿：含有大量膳食纖維，能有效阻止人體糖分的過量吸收，降低體內血糖，是糖尿病患者日常必不可少的良好食品。還可預防高血壓、高血脂等併發症。
檸檬汁：含有維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分，適量飲用可以補充營養成分，增強機體免疫力。還含鈣、磷、鐵等元素，檸檬汁可降低血中的膽固醇含量，對預防糖尿病併發高血脂有幫助。
綠茶：含有茶多糖、維生素、氨酪酸等營養物質，可降低血糖。茶葉中豐富的維生素C可以保護血管，預防凝血，可降低糖尿病併發血管硬化的危害。發熱、消化道潰瘍、神經衰弱者及孕婦不宜飲用綠茶。
紅茶：含有豐富的錳、銅、硒、鎂，可以促進胰島素分泌，增強胰島素在人體內的作用，從而降低血糖。紅茶不宜放涼飲用，會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低其營養價值。
慎 喝
杏仁露：含糖量較高，糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高，對病情控制不利。儘量少喝。
糯米酒：酒精含量很少，能促進消化，促進血液循環。但是含有較高的熱量，而糖尿病患者需要控制熱量的攝入，此外，含的糖分也較高，過多飲用易導致血糖升高，還會影響其他營養素的吸收，對糖尿病患者的病情不利。如果要喝，應稀釋後分多次飲用，切勿空腹飲用。
忌 喝
可樂：屬於高熱量、低營養食品，會增加人們發生肥胖的風險，而肥胖對糖尿病及腎病、冠心病、高血壓、高血脂患者不利。
雪碧：含有大量二氧化碳和添加劑，長期飲用會影響消化、引發腸胃疾病。且含有大量糖分，食用後會導致血糖明顯升高。
果汁飲品：含有大量糖分，許多果汁裡除外水果本身的糖，還可能額外添加了糖，糖尿病患者飲用後血糖會明顯升高，果汁熱量也高，易引發肥胖。
酒：不管是什麼酒，紅的白的啤的，飲酒是不利於長期血糖控制的，使糖尿病人的併發症風險增加。酒精還可以誘發低血糖，糖尿病人應該特別注意避免空腹飲酒。
蜂蜜：蜂蜜升高血糖的幅度比較大，血糖生成指數為 73，屬於高血糖生成指數的食物。含有大量的糖，而且所含的糖多為葡萄糖、蔗糖、單糖等，易被人體吸收。蜂蜜熱量較高，易影響人體對其他營養物質的吸收，因此糖尿病患者不宜食用。
珍珠奶茶：含有較高的熱量和糖分，有抑制其他營養吸收和升高血糖的作用，因此糖尿病患者不宜飲用。珍珠奶茶中的珍珠丸屬於高熱量的澱粉類食品，糖尿病患者食用，對血糖控制不利。
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