文 / 杨靖
近些年做婚姻情感咨询有很大一部分比重是因为育儿导致的家庭危机。
当她们往往经过了一年以上的冲突积怨最终陷入家庭危机后，却又陷入了更大的焦虑中：想离婚却又觉得这样太伤害孩子，思来想去还是不离，可是又实在忍不了，焦虑抑郁苦不堪言。
我把这一人群非规范性的称之为“理想化育儿者”。她们多半要么认为自己很优秀，希望孩子的未来不输给自己；要么是童年有这样那样的缺失与不幸，希望呈现完美无暇的育儿环境来自我补偿。所以，很容易出现对非预期、非理想的育儿观、育儿环境“零容忍”的状态。导致原本可能就不甚和谐的家庭氛围更加紧张。
发展心理学的依恋理论认为，一个人若是在婴儿期未能建立与父母的安全依恋，成年后更容易焦虑抑郁、缺乏安全感、人际关系不良，难以收获幸福。
然而国外的研究测试发现大约三分之一的孩子未能形成安全依恋，我个人的经验是幸福的家庭都一样，孩子基本上都能形成安全依恋；不幸的家庭也一样，孩子很难形成安全依恋。
在我看来，完美的成长经历是不存在的。特意要营造这样的经历就是在制造焦虑，自寻烦恼。所谓理想的育儿绝非在每个细节都完美，而是适应孩子的身心发育规律与个性差异提供以温暖关爱为绝对核心的家庭整体氛围。
安全的依恋关系建立的关键很简单，就是信任、亲密和温暖，其中温暖是核心。这与父母的学历、职业、人品都没有必然关系，只需要父母在养育未满孩子时能无条件地积极关注与回应ta。这不仅需要耐心，也需要良好的家庭氛围与父母自身心理健康。
除去少部分极端的不幸家庭，大部分的家庭都是“痛并快乐着”，因为无论是父母自身状态还是彼此关系能长久保持积极和谐是极困难的。
对不如意的育儿状况越挑剔，越是渴望做到所谓书本上讲的细节性的育儿标准越容易让家庭远离和谐。
至于孩子没有形成安全依恋，我认为有以下后天原因:
①父母关系不和；
②父母自身存在人格缺陷、心理问题；
③错误的育儿理念；
④陪伴时间少陪伴质量差；
⑤父母有经济困难；
⑥父母重男轻女；
⑦孩子的出生序位与间隔时间。
很多父母都会把工作忙、需要加班等借口来为自己开脱没有时间陪孩子。例如一个人每天工作10小时，睡觉7小时，除去其他琐事两个小时，那也还剩5小时可以去陪伴孩子。
但大部分父母在与孩子相处时都有一个通病——玩手机，这也就直接地减少了与孩子的互动时间。没有互动，何谈亲密、温暖？没有温暖的情感能力，孩子出现心理问题的概率就会增加。
很多父母也会把缺乏对保姆家政人员人品的信任作为关键理由请老人，特别是爷爷奶奶来带孩子。却忘记了一个事实：老人普遍来说育儿理念落后，且早已进入了思维僵化的阶段，面对子女特别是儿媳的否定性的、频繁的育儿意见，更容易感受到自尊受损、滋生愤怒，导致几乎不可避免的关系冲突。
请神容易送神难！若因此让老人不再带孩子，在老人看来则是难以接受的关系破裂与羞辱。老人的亲友与其交流时也会帮声痛斥子女不孝。儿子此时若不能及时有效的化解矛盾则也容易牵连进去导致夫妻关系紧张。
冲突的关系、愤怒的养育者，能培养出心理健康的孩子？是否有足够的耐心提供高质量的亲子陪伴？父母没有与孩子建立温暖关系，孩子就难以认同父母，然而教育效果建立在认同的基础上，没有认同即使父母说的是真理，孩子也不会接受。真理没有变，传递真理的人变了效果也就变了。
上世纪60、70年代，斯坦福大学心理学家Walter Mischel 招募了600多名四岁的孩子参与实验。研究人员把他们带进房间，房间里放着一颗棉花糖。研究人员告诉孩子，自己有事情要离开一会儿，如果他回来的时候，孩子没有吃掉棉花糖，那么就可以得到一颗额外的棉花糖作为奖励，如果吃掉了，则没有奖励。
结果，2/3的孩子吃了棉花糖。14年后，工作人员找到当年实验中没吃掉棉花糖的1/3的孩子作后续调查，他们发现，那些能够抵抗棉花糖诱惑的孩子，在专注力和推理能力上面的表现都比别的孩子好。在这个实验中所谈及的自制力和自我约束力都是稀缺品。然而这只会出现在被科学教养的孩子身上。
小学四年级以后孩子们逐渐进入青春期，社会信息刺激以及生理发育，自控力与专注力分化明显，学习能力的差距日益加大，缺少自控力的孩子更容易成为分化的loser。
人的一生都在不断地分化，发展出不同的层级。所谓分化就是同龄人之间的社会地位与实力拉开无法弥合的显著差距。
结合美国权威心理学研究结论和我本人的个案咨询与教学经验，发现从表面上来看，绝大多数人一生的能力与成就差距分化的关键节点在小学五年级到高二这五六年的时间里。然而如果深入追溯下去，发现根源主要在四岁之前，幼儿是否有自控力、专注力、社交力、主动学习能力。这四大能力的差异基本上决定了孩子未来的分化走向。然而没有形成安全依恋的孩子，很容易出现恐惧心过重、缺乏自信和信任能力等现象，对这四大能力的形成影响是巨大的。
人的本能有两种:好奇心与恐惧感。二者混合驱动我们前行，但过犹不及。恐惧感过强，就会自我设限，缺少探索欲和开放性思维，适应能力差、容易产生焦虑感和自我无能感。而好奇心过剩的人恰恰相反，他们往往会因为不够谨慎或者缺乏警惕性而令自己缺乏身处险境面对败局。
至于好奇心与恐惧感谁处于主导地位？则是后天决定的。赫西说过，父母令人惊恐或迷惘的行为会引起孩子心理上的惊恐状态，或者导致“无法驱除恐惧”。而教养过程中的态度粗暴严苛、责罚过多过重都会让孩子产生过多的恐惧感限制好奇心的发展与安全感的形成。这又能归结到与父母是否有温暖亲密的亲子关系。
不论你是否意识到，是否承认，自生至死，生命永远在不断分化，处在竞争顶端的人除了家庭出身外，其个人往往有三大核心特质:
①心态良好；
②掌握了科学的学习方法；
③特别勤奋。
而且在关键期必须做关键事，时间不等人！不幸的是，只有少数人能同时拥有这三大特质，也只有更少的人在关键期形成了关键能力，这也就注定了我们大多数人只能在无情的社会竞争分化中只能远离巅峰，不要脱离实际的设定人生目标。
童年，事实上就是绝大多数人一生都走不出的宿命。也许书读的越多，你的育儿焦虑越在毁掉你的家庭、你的孩子！
杨靖
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