春天做小儿推拿的几个理由
1、提高免疫力：生一次病，就影响宝宝至少一周的发育。
2、激发经气：顺应天时，扶阳助长。
目前最绿色的传统保健方式就是给宝宝做小儿推拿，同时注重饮食调护，以达到治病防病目的，现推荐几个针对不同病症的家庭推拿及膳食处方。
感冒和咳嗽
春天里，空气潮湿，应注重防治呼吸道疾病，如感冒、咳嗽!针对感冒、咳嗽，今天教给家长一些常用的推拿手法如下：
1、揉板门100-300次；
2、揉二马100-300次；
3、运内八卦100-300次；
4、捏脊5-8遍。
在饮食方面，建议以清淡为主，少给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物；虾、蟹、冰冻海鱼等易过敏的大分子蛋白食物；不宜随意吃补品及喝凉茶。
消化道疾病
在春天，由于湿度大，脾喜燥恶湿，因而应该注重健脾祛湿。针对消化道疾病(腹泻、呕吐等)，教给家长一些常用的推拿手法如下：
1、分手阴阳100-300次；
2、推脾经100-300次；
3、捏脊5-8遍。
小儿湿疹
湿疹中医称为“湿毒疮”或“湿气疮”，主要与湿毒有关。不宜吃海鲜、牛羊肉、狗肉等发物及肥甘厚腻、生湿助湿、酸涩和辛辣刺激性食物;忌吃温热助火食物，忌吃油煎炒炸熏烤食品。针对小儿湿疹，建议可以采用下列常用推拿手法：
1、揉肺俞100-300次；
2、揉脾俞100-300次；
3、揉足三里100-300次；
4、捏脊5-8遍。
简单保健，容易方便，小儿推拿，就捏几下。
国家中医药适宜技术“中医小儿推拿保健”培训，感兴趣可咨询。
分享到:
閱讀更多 小兒推拿醫師在線 的文章
