肩部训练你会做多少个动作?
《一》
【站姿推举和坐姿推举相比较有什么区别或特点?】
对于推举,其实会有两种做法,一种是站姿的,一种是坐姿的。那其实这两者是有一定区别的。站姿是相对比较困难的,站姿和坐姿两者有什么细节需要注意?
《二》
【如何让营养热量更多地供给肌肉而不是储存脂肪?】
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2018-06-20 20:55:00 愛健身的魔獸
肩部训练你会做多少个动作?
《一》
【站姿推举和坐姿推举相比较有什么区别或特点?】
对于推举,其实会有两种做法,一种是站姿的,一种是坐姿的。那其实这两者是有一定区别的。站姿是相对比较困难的,站姿和坐姿两者有什么细节需要注意?
《二》
【如何让营养热量更多地供给肌肉而不是储存脂肪?】
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