夏天到了，脫鞋之後味道大，是件很尷尬的事，讓人頭大。
腳臭是怎麼回事？
腳擁有的汗腺數量非常多，比你身體任何一個部位都要多！把溫度和季節的影響因素去除掉，任何人都可能會有一雙汗腳。
但要說起高發人群，那孕婦和青少年就不得不提了——激素的改變會讓這兩類人出更多的汗。
腳一整天都悶在鞋子裡不透氣，汗無法排幹，就容易造成腳臭。當然，壓力、多汗症以及真菌感染也會造成這種狀況。
我們建議，如果你的鞋子被汗浸溼了，在它沒完全乾透前不要穿它，放在通風處晾乾。
除了汗水，細菌也是腳臭產生的主角。皮膚表面的細菌會把汗水給分解，產生難聞的味道。
腳在鞋子裡待了一天，會變得很潮溼，容易滋生細菌。特別是回家後，把鞋子放進陰暗的鞋櫃，細菌更是容易滋長。日復一日，你的鞋子就成了細菌最溫暖、溼潤的家……
腳臭怎麼辦？
不要慌，這些辦法能減輕腳臭：
使用抗菌肥皂，並讓在使用後，讓肥皂上的有效成分多停留一會兒，再清洗掉。每天建議能有2-3次的清洗，一週之後，就會有所改善。注意，腳上有傷口時不要使用抗菌肥皂清潔雙腳，要等傷口完全癒合。
洗完澡後，用浸潤消毒酒精的棉布擦拭你的腳趾和趾縫，這樣能讓你雙趾間的皮膚保持乾燥。
使用止汗劑。用在腋下的止汗劑也可以用於你的腳，而且效果是一樣的。
換一個有除臭功能的鞋墊，儘量穿速乾材質的襪子。抗菌襪子也是個好選擇。
在夏天的時候穿露趾涼鞋。
如何預防腳臭
如果你沒得腳臭，也要注意做好預防措施。搞好個人衛生，經常換鞋，每天換襪子，是預防腳臭的重要途徑。另外記得每天洗腳，並在清洗之後及時乾燥。
腳臭是一個很常見的問題，只要時常清潔雙腳，一般都能得到控制。
但是如果太嚴重，比如連止汗劑都沒什麼用了，這時還是去看看醫生吧！
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