俞雨生點評
物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。科學家已經測量過：人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率不同。
著名心理學家David R Hawkins分析了各類情緒的能量等級，從最負面，傷身的情感，到最正面，滋潤的情感做出了一個情緒能量等級表按能量等級0到1000，200以下是負面，200以上為正面。詳細情況請見下面的圖表：
能量登記有17級，從175驕傲等級往下開始是影響人越來越大的負能量，驕傲，憤怒，慾望，恐懼，悲傷，冷淡，內疚，羞愧。我們通常認為悲傷應該是傷害人身體的最大情緒，但實際上最傷身的情緒是羞愧，也是這樣的情緒最容易引發自殺。從200勇氣開上往上，能量越來越強，利於身體的情緒越強烈，這就是我們說的正能量：勇氣，淡定，主動，寬容，明智，愛，喜悅，平和，開悟。勇氣是正能量的開始，擁有它可以拓展在我，獲得成就，堅韌不拔和果斷決策的根基。正在比勇氣低的能量級別，世界看起來是無助的，失望的，挫折的，恐怖的。但到了用勇氣的能級，生活看起來就是激動人心，充滿挑戰，新鮮有趣的。在這個能動性的級別，人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。那些能夠打擊能量200以下的人的障礙，對進化到200能級的人來說，不過是小菜一碟。
陶護小貼士
不是所有的人都需要食用碘鹽。碘對於人體是非常重要的元素，在缺碘的地區碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發生。但是，對於不是生活在內陸，或者是能吃到豐富副食品的地區而言，添加的碘造成了碘的嚴重過剩。所以對於生活在海邊或者已經出現甲亢、甲狀腺腺瘤等症狀的人來說，還是買無碘鹽吃比較健康。
（吳娟，俞雨生撰寫）
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