患有抑郁症要不要辞职?

陳名芳

即使是抑郁症,也有严重程度之分,不同程度的抑郁症,带给人的感觉也不同,对功能的损害程度也不同,需要分情况对待。一般来说,精神障碍,或者说抑郁症,有两个标准,符合这个标准,就是需要就医了。一是主观的痛苦,二是功能受损。主观的痛苦就是抑郁症带给人的意志力低下,悲观,自我评价低,感受不到快乐等。这种主观的痛苦会影响我们工作。而功能受损,就是这种受影响程度,影响到了我们正常的工作生活。可见,这个标准是很主观的。

所以对于抑郁症要不要辞职,可以说是根据你自己的情况来。如果严重程度无法支撑你工作,每天工作反而是加重了痛苦,那么可以不工作,在家休息。如果在家更感觉无聊,没有了工作加之病情的影响,加重了这种无意义感,做什么都没感觉,那么可能适当的工作是相对好的一个选择。没有所谓正确的选择,一切都要看你个人的情况,同时要参考医生的建议,还有一个重要的考量的点就是在家,或者工作中,能否得到一定的社会支持,如果在家,家人说你,而工作中同事反而支持你,对你能产生更多的理解,那么适度工作可能比在家更适合你。


青音约

你好,我曾是一名重度抑郁症患者,后来用自己的方法彻底摆脱了抑郁症,获得了真正的健康、发自内心的快乐和幸福感。现在专门帮助大家摆脱抑郁症和心理问题。



如何你还是用传统观念,用医学和传统心理学来看待抑郁症这个问题,那辞职很有可能会让病情更严重,但现在超心理学的横空出世,让问题变的不一样了。

一旦辞职在家,那等于在专心抑郁了,抑郁症人对痛苦的发现和放大能力那么强,在家会让这个问题变的更严重,如果再因为没有工作,生活的压力,对未来的不确定和恐惧。会让病情加速恶化。



超心理学的横空出世,彻底改变了这个问题。

超心理学——量子力学+能量状态的理论,通过和正能量的超心理疗愈师的量子纠缠,迅速提高你的状态。同时,通过能够传达能量的声音,加之大量可以解决抑郁症和一切心理问题的最有用的知识。

可以再短时间内迅速解决抑郁症和心理问题,目前从近一个多月自己的应用成果来看,走出来的十几个人,所用的时间,绝大多数人,都在一个星期以内。




超心理专家李嘉琪

既然已经通过服药控制住了病情,那么建议你尽快进行心理咨询。通过心理咨询,才能真正帮助你学会自我调整,从而学会正确的面对生活、情感和工作。进而减少抑郁症的复发。

从抑郁症的成因上来看,抑郁症患者是需要休息的。即使是辞去工作,在家休息也不过分。只是,作为复杂的社会性动物,辞职这一行为有可能会引发各种新的危机,原本想通过辞职,获得充分的休息的初衷,可能因为各种意外而被打乱。所以,即使是抑郁症,即使医生建议请假、辞职休息,我们依然要根据自身情况谨慎的考虑。



要想辞职,首先要考虑家人的理解和支持。家人的理解和支持,对抑郁症的康复极其重要。大部分抑郁症患者,都有着深层次的性格因素。而这些性格因素,往往是由其生长的原生家庭所塑造而成。只有家人也意识到这一点,在心理咨询师的指导下有针对性予以调整,才能使家庭环境、氛围变得有利于抑郁症的康复。不然,辞职回到家里,可能只会使抑郁症加重!

其次,要考虑辞职后的物质保障。除了日常开销,抑郁症还需要吃药,需要做心理咨询。这本身就是一笔不小的支出。如何在辞职后,在经济上依然能够承担起相应的费用,而不会因此造成巨大的压力,导致抑郁症进一步的恶化,也是抑郁症患者辞职前必须考虑的因素。

第三,要做好辞职后的相应的生活规划。虽说是休息,但是有规划的休息,会让休息变得更有效率。也更有利于抑郁症的康复。

暴饮暴食,其实也是抑郁症中常见的表现。大约10%左右的抑郁症患者,会出现这种情况。这是因为抑郁症导致大脑前额叶功能紊乱,导致自我管理能力下降所致。只要抑郁症彻底康复,这种情况也会慢慢消失。

如果你当下的工作节奏不是很快的话,可以选择不辞职。可以在咨询师的帮助下,调整好自己的生活、工作节奏。祝你尽快战胜抑郁,重新拥有心灵的健康!


姜丁粽子

首先要说你发现问题并想改变自己是积极的生活态度。但重点并不是现在你要不要辞职,而是在于你辞职后是在修正你的路还是在倒退。辞职后对你现在的状态来说是一种解脱,但你要考虑辞职后自己会不会脱离社会,脱离人群,心态会否更孤单?暂停工作时间预计要多久?自己或家庭能有否经济能力支付这段时间的开支?家人是否理解?这段空白期自己准备怎样渡过?是做义工呢(建朋交友别躲在家)?还是去旅行或学习平常没空学习的兴趣呢(反正别无所事事,更容易胡思乱想)?


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