首先要跟寶媽們說的是，6月齡寶寶的餵養要領，6月齡寶寶每天的飲食還是要以母乳或者是配方奶為主，寶媽們每天要保證寶寶的攝入量在600到800ml之間，這個階段呢，寶寶在胎兒時期所儲存的鐵元素就已經基本上消耗完了，而母乳或者是配方奶中所含有的鐵元素不能夠滿足寶寶的生長需求，這個時候，我們就要從強化鐵的嬰兒米粉開始給寶寶添加生長所需的營養了。
那麼我們該如何添加，或者是添加的量有沒有限制呢？由於寶寶月齡小，腸胃功能發育還不完全，第一次給寶寶添加母乳或是配方奶以外的食物，我們可以嘗試先添加5克的米粉，米粉相對於母乳或是配方奶來說略微有一些甜意，有的寶寶會很愛吃，這個時候寶媽們就要注意了，即使寶寶很愛吃，也不能再給寶寶加量了，如果這個量沒有影響到寶寶正常攝入的奶量，也沒有引起寶寶排便不正常，那麼寶媽們可以按照這個量繼續添加三天！從第四天開始，米粉我們還是按照5克的量繼續添加，另外呢我們可以嘗試給寶寶添加蛋黃，第一次添加蛋黃量要少，可以嘗試從1/8慢慢添加，如果寶寶沒有出現一些不良反應，寶媽們就可以繼續保持這個量來添加，在這個階段，寶寶基本上就是以單迷糊，或者是迷糊和蛋黃以及果泥或是蔬菜泥的方式來添加。
這裡要提醒一下各位寶媽的是，寶寶開始添加輔食是不影響寶寶正常吃奶的，不建議寶媽們給寶寶減少原來的奶量，並不是說用輔食去取代母乳或是配方奶，只是讓寶寶開始慢慢的適應輔食的味道以及鍛鍊寶寶的上顎和舌頭的配合能力。
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