現代城市中的“剩男剩女”，絕大部分擁有高學歷且收人穩定、頭腦聰明，只是因擇偶標準要求過高，或其他一些原因，導致自己一直遲遲無法成婚。可以說，“剩男剩女”這一詞帶有強烈的傳統價值批判，是針對“嫁不出去”、“娶不上媳婦”的大齡男女青年的暗諷，進而使得他們產生很大的心理壓力。
很多女人在被男人傷害過之後，就越來越不相信愛情了，於是不再盯著男人，面是盯著物質的東西;而男人在被女人傷害過之後，也學聰明瞭，於是開始計算和控制愛情的付出成本，並考驗女人，到底是愛自己多一些，還是愛自己的錢包多一些。如此一來，也就導致了一種“死循環”的狀態，到底是女人先變得現實的，還是男人先變壞的?這個問題就像“先有蛋， 還是先有雞”一樣讓人糾結。但不可忽視的是，隨著社會婚姻制度的飛速發展和變化，剩男剩女的數量也在飛速增長。
雖然剩男剩女在人們面前表現得很快樂，他們總是說:“一個人生活很快樂簡單，不用早早地起床為別人做早餐，也不用下了班急急忙忙去學校接孩子，不想起床就可以一天不起床，懶懶地躺在床上睡到自然醒，設人指責自己懶，役人覺得自己的行為過分.....其實，他們真的像自己所說的那樣快樂嗎?
事實上，他們並沒有自己所說的那麼快樂，並且從心理學的角度來講，他們往往要承受很大的心理壓力。據美國單身俱樂部的調查顯示，被“剩下”的單身勇女心理普遍會產生焦慮、自卑、寂寞等心理疾病，而形成這種心理情況的原因有以下幾種:
(1)逼婚
也許一些“剩男剩女”覺得一個人沒什麼不好，反而很享受這種單身的自由生活，但周圍的親朋好友卻並不這樣認為。他們會不斷地對這些“剩男剩女”說“你都多大了。為什麼還不結婚?”“趕緊找個人結婚吧，再拖，半輩子都過去了!”可以說，“逼婚”簡直成了一種與“剩男剩女”見面時打招呼的方式。這不僅讓“剩男剩女” 感到尷尬，還給他們造成了不小的心理壓力。
(2)成了異類
在與朋友、同學和同事相處時，總會遇到這種情形:大家都攜帶家眷，一個個秀思愛，濃情蜜意羨慕死人，自己卻一個人孤零零地坐在一旁，不敢接受朋友異樣的眼神和詢問“為什麼還沒有男(女)朋友”。並且，在別人看來，“剩男剩女”是單身，可以自由戀愛，但如果身邊的異性都已經是有家眷的人，一不小心身陷愛河，就很可能成了別人家庭的第三者。所以，即使有時身邊會出現一些心儀的異性，“剩男剩女”也不敢貿然下手，久而久之，就會越來越“剩”。
(3)一個人孤單
一個人獨自居住雖然比較自由，但如果在生病時無人照顧，即使平時再在別人面前如何堅強快樂，也會感覺很淒涼，單身的恐慌也會席捲而來，讓大齡剩男剩女們無所遁形。即使可以打電話向家人或朋友求助，但心理上渴望擺脫一個人生活的念頭卻不能無視。
正如德國女心理學家瑪吉特，克雷克賈託所說的那樣:“每個人來到這個世上，就是為了尋找另一半，為了尋求靈魂和身體的完整。”所以，不要讓自己“剩下”太久，不要放棄尋找自己的另一半。
剩男剩女們單身太久，心理上會產生一種“單身後遺症”，這也是導致他們無法正常戀愛的原因。試想，一個人單身太久如何適應和另一個人相處呢?
其實，剩男剩女們非常渴望戀愛，然後走進婚姻的殿堂，但如果真的給他們一個戀愛的對象，他們卻會考慮很多，比如“他適合自己嗎?” “他的經濟能力如何?”“我們之間的差距會不會太大?”此時，剩男剩女們往往會處在一種很焦慮的心理世界裡，最後的結果往往會是“難道我天生是一個不適合結婚的人?還是繼續單身吧”。由此可見，剩男剩女們在這種心理壓力和焦慮之下，很難快樂起來，“我很自由”、“一個人生活很快樂”，只是為了掩飾心裡的病痛。
雖然要求太商、經濟基礎差、交往團窄是刺勇剩女心理健康的三大“殺手”，但在婚戀業發達的今天，想要擺脫“剩男剩女”的頭銜並不難。如果總是說沒時間或沒錢戀愛，異性朋友少，那構成你成為“剩男剩女”的原因，不是形勢，而是你個人。即使有社會的因素在裡面，但也少不了自身的多種從社會學的角度來講，婚姻是人類得以繁衍下去的必經過程。同時，婚姻家庭是組成社會的基本元素，在這樣的情況下，社會才得以穩定有序地發展，進而形成一種社會婚煙的循環過程。
在社會生活中，大多數思想開放的男女，都會先選擇“試婚”，即在沒有結婚的情況下同居。有些人認為，戀愛以後就貿然結婚是不理智的行為，他們對父母和周圍的人總會用“我還沒準備好”做藉口，然後堂而皇之地和相愛的人同居在一起，並美其名日“試婚”。實際上，這是在玩新鮮、玩時尚、玩刺激。
兩個人談戀愛的時候，彼此眼裡的愛情和婚姻演化的愛情是不一樣的，這也讓試婚的男女，在近距離的面對面接觸中，看到了對方的需要和自己本質的需求。在這種需求之下，如果兩人達到一種統一目的，就自然而然地形成了婚姻的結果，但如果兩人的需要是背道而馳的，那麼兩人最終只會變成”你走你的獨木橋，我走我的陽關道”的結果，這也是導致剩男剩女擺脫不了“大剩”身份的因素之一。
其實，結婚是人們一生中最關鍵的環節，對對方既不要太過苛刻，也需要相互包容。然而，有些人想通過婚姻改變自己的命運，比如，為了獲得穩定安逸的生活，但無論為了什麼目的，最終的結果都只剩下一個一“生活”。剩男剩女們就是因為沒有看透這一點，不斷地要求婚姻達到自已渴望的標準和目的，才使得愛情和婚姻從手中溜走，所以說，不要對愛情和婚姻要求太高，也不要給其太大壓力。
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