颈椎病已经成为一个人人都熟悉的字眼，在当代这个科技发展迅速的时代，颈椎病的发病率高达70%，特别是对于一些经常伏案办公人员，发病率极其高，长时间的保持一种姿势工作给我们的颈椎带来了极大的伤害。
一、颈椎病到底会带给我们怎样的危害呢？
1、头晕、头痛
颈椎病是导致身体其它部位与颈部头部的供血不足，经常会引起头晕、头痛、等现象，直接影响到了我们的身体健康。
2、大小便功能障碍
一些人认为颈椎病无非就是一些肩部感到酸适疼痛，而不重视，当病情越来越严重时，患者会出现幻觉，甚至大小便失禁，更为严重时还会造成身体瘫痪。
3、导致血压不稳等心血管疾病
人颈椎会根据人的体质不同而造成不同程度的伤害，一些人造成血压过高或过低，而较为严重者会造成心脑血管。
4、失眠
多数患者会经常颈椎疼痛难忍造成失眠，躺着根本睡不着。因此颈椎一旦发生问题，那么全身上下都会感觉不舒服。
1、按摩推拿
按摩可以缓解颈部肌肉僵硬感，促进血液循环，但是按摩时要根据病情控制好手法，避免过重，导致瘫痪。除此之外，按摩可以搭配其他疗法一起调理，这样也会对病情的康复有益处。
2、外敷法
一、避免损伤
颈部受到外伤也会容易患有颈椎病，生活中要注意保护自己，做好颈部的防护工作，避免受伤。
二、适当活动
做一些针对于颈椎的锻炼，使颈椎保持血液循环流畅，避免长时间的保持一种姿势而造成颈部肌肉痉挛。
三、做好颈部的保暖
颈部受凉会使肌肉发生痉挛，引发颈椎病，因此寒冷季节应多注意穿衣，做好颈部的保暖， 避免直接吹风。
人们的生活习惯对颈椎有着严重的影响，平时多注意休息， 适当运动，保护好自己的身体健康，才能够更好地去生活。
分享到:
閱讀更多 快醫健康 的文章
