误区一：月子期间不能洗头洗澡
很多地方都有一条不成文的规定：月子期间不能洗头洗澡，因为受凉之后寒气入体会留下病根。其实这是错的！月子期间，产妇分娩时会出很多汗，产后也容易出汗，且要排恶露、要哺乳，如果长时间不洗澡不洗头，身体不卫生，反而更容易生病。另外，还要给宝宝哺乳，不洗澡能行吗.....
产后7天左右就可以洗头了，但要注意水温不能过烫或者过凉，洗完头之后需要马上吹干。
误区二：月子期间不能刷牙
产妇在月子期间饮食上要注意少食多餐，并且需要荤素搭配，如果不刷牙，残留的食物残渣会不断堆积，引起口臭、蛀牙、牙结石等口腔问题，并且口腔细菌增多，感染几率也会大大增加，而口腔感染也是产褥感染的来源之一。
误区三：月子期间绝对不能起床
许多人认为月子期间，产妇不能下床，必须卧床休息，其实这种做法弊多利少。
如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
产后三天就可以适当进行运动，这样有利于下肢血液流动减轻盆腔等压力，帮助恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，恢复收缩能力，从而保护子宫、直肠等器官。
误区四：产妇不能吹风
传统认为，产妇头部、腹部等必须裹严实，以防风吹导致生病。如果房间密闭，空气不流通，加上天气闷热潮湿等因素，产妇和孩子很容易出现呼吸道疾病，所以产妇待的环境需要空气流通，避免细菌滋生。
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