很多女性產後哺乳期就恢復了排卵，因此這一時期的女性在性生活時也要採取避孕措施。不過，哺乳期性生活對避孕措施的選擇應從母嬰健康的角度綜合考慮。通常，這個時期安全有效的避孕方法有以下幾種：
■使用避孕套
適合於分娩2-6個月的產婦，因其使用方便，可減少感染機會，還可預防性傳播疾病，不影響月經，有利於產後婦女的身心健康；結合殺精子劑同時使用，可提高避孕效果。所以，這種方法成為哺乳期較常見的避孕選擇。但一定要注意全過程堅持使用。
■放置避孕環
順產女性一般過了42天產褥期，無陰道流血和感染就可以放置避孕環；剖宮產者則需要等待3-6個月。這種方法安全簡便，有效率達95%左右，一次放置長期有效，而且不干擾內分泌，不影響夫妻生活。該方法可逆，將環取出後即可恢復生育。提醒：在放環半年內，每月一次B超查環；若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。
■輸卵管結紮術
這一手術在生育後的第二天就可進行，如是剖腹產，可在分娩的同時進行。這是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。
■使用皮下埋植劑
皮下埋植劑和單孕激素避孕針可用於哺乳期。它不影響母乳分泌量和營養成分，有少量藥物可通過母乳屏障，但對寶寶生長、發育無任何不良影響，其方法簡便、安全、可靠。
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