白开水82
石斛的一些成分既可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗，因此石斛具有双管齐下的降糖作用。
对于糖尿病合并症和并发症，石斛同样具有双重效应，一方面可以降低血糖，另一方面可以直接改善合并症和并发症的病理。比如糖尿病常合并高血压、高血脂，石斛的成分有助于改善高血压和高血脂的病理，从而调节血压和血脂。对于糖尿病并发白内障，服用石斛的好处除了石斛本身的降糖作用，还可以抗白内障，石斛抗白内障的作用主要通过减少高血糖导致的多个病理产物对晶状体的损害。
什么人不适合服用石斛
糖尿病患者有咽干口渴、舌红少津的症状可以应用，如果没有上述症状，且大便溏稀，食欲不好，或虽有口渴但喜喝热水，平时怕冷的人群，舌苔厚腻的人群则不适合服用。
糖尿病之友
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有副作用，肯定有。它对一小部分病人是有一定益处的，但大部分的病人不光无益，反倒是害处不小。
即使那一小部分对症有益的患者，也往往需要配伍其它的药材，才能起到很好的效果。仅靠石斛一种独行侠是不行的。
这里不是说石斛不好，石斛是很好的，但一定要非常对症的使用。
要知道，石斛的作用主要是增水补液，起一个滋润的作用，而有些病人不仅不缺水，水反而太多，甚至又湿又热，这种病人如果一次服用了稍多一点的石斛，极有可能使病情迅速的恶化。
说到这里，我想强调一下，太多的人把中医看的太简单了，想当然的去服一些药物，如果效果不好，就骂中医无用。殊不知，中医是一种极为精妙的科学，从古至今，无数的人穷其一生而不得入其门，能在这方面大彻大悟者凤毛鳞角，少之又少。
现在反中医，黑中医的人很多，其中不乏一些知名人士。这里面是有着深刻的原因的。说起来话长，这里就不多说了。人都有选择的自由。不过，这里有一点强调一下，人选择了正确的东西会受益，反之则受害。
个人认为，一些癌症、糖尿病、心脏病等等严重的慢性病，要想彻底的治愈，目前看还是要靠中医。
黄山松禅修
石斛，是一味中药，性味淡微咸，寒，归胃、肾、肺经。功效：益胃生津，滋阴清热。主要用于阴伤津亏，口干烦躁，食少干呕，病后虚热，目暗不明。由此可见，当糖尿病患者体质偏寒或脾虚湿盛者是不能食用的，所以，一定要在医生指导下用药。
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