说起养胃，很多人的第一反应就是喝粥。粥确实是个很好的食物选择，健康营养，又适合我们中国人的体质，男女老少皆宜。
比如大家常喝的小米粥，熬好之后，粥上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。
粥松软易消化，不刺激肠胃，又可防止便秘，调养肠胃，延年益寿。但是，任何事物都有正反两方面，也许对大多数人来说，粥有很多养生功效。
但是对以下这些人而言，喝粥就不是很合适了，一起来了解下吧！
1、 患有糖尿病的人
糖尿病患者是不宜食用的，粥容易消化吸收，升糖指数远远高于一般主食，会导致血糖迅速飙升，容易造成十分危险情况。
2、 患有反流性食管炎的人
患有反流性食管炎的人不适宜喝稀粥，因为喝粥会使胃酸分泌量大幅增加，且粥为非固体食物，更易反流进入食道会引起食管黏膜损伤，从而出现烧心、胸闷、咽喉堵塞感等症状。
3、胃溃疡或浅表性胃炎的人
患有胃溃疡或浅代表性胃炎的人应当喝软烂的粥，以细粮为主，但不宜大量喝粥。因为粥会刺激胃酸过多分泌，大量的胃酸会严重刺激胃黏膜及溃疡面，不利于溃疡面的愈合。
4、胃酸酸分泌过多人群
粥会促进胃酸分泌，长时间喝粥，不仅不能缓解病状，反而会加重病情。此外，像胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应减少喝粥的频率，以免火上加油。
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