夏天高温烤人、暑热难耐，有些人为了一时之痛快，做了危险的事情，造成了极其严重的后果！
他们差点用生命换来的教训，你一定要知道！
1、热了狂吃冷饮
事件回放：
武汉女白领小王大汗淋漓一回家先猛灌了半瓶冰可乐，又抱起一大盒冰淇淋吃，刚吃完，突然头痛欲裂，被诊断患“蝶腭神经节神经痛”，一种因大量快速进食冰冷食物刺激口腔而引发的一种头痛连锁反应。
冷食吃得太多，上颚后部神经中枢的神经群就会被过度刺激，导致大脑动脉痉挛，这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，有的人还可能恶心呕吐。
另外，冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷，导致原来开放的毛细血管收缩，进而引起胃肠不适甚至腹泻。
再热，也别拿冷饮来降温，尤其像老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是尽量别喝冷饮。
2、满身大汗去洗澡
事件回放：
张先生晚上跑完步，满身大汗，赶紧进淋浴房洗个澡，没想到洗了一会儿就头昏眼花、全身无力。
人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，仍会持续一段较长的时间，如果立即去洗澡，会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会出现头昏眼花、全身无力，甚至诱发心脏病。
因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴。
3、停着车开空调
事件回放：
据媒体报道，湖南新化邓先生中午在车内睡觉，车内开着空调，车窗紧闭，2个小时后，同行的人叫他下车吃饭，却发现他一直没有反应，医护人员赶到现场时，他已没有了生命迹象。工作人员怀疑，是一氧化碳中毒造成的。
停车时不熄火开空调，是非常危险的。长时间停车开空调，发动机怠速运转，汽油燃烧不完全，就会产生大量的一氧化碳。车辆静止时，车厢内会聚集大量一氧化碳，一般持续半小时，一氧化碳浓度就会对身体健康造成危害，如果是在车库等密闭环境中，则足以致命。
因此提醒有车一族，在使用车内空调时，最好将车窗留一点缝隙。
4、一盆冷水往身上浇
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据媒体报道，一个被旁人认为“身体棒得可以打死老虎”的人，想消暑，就用一桶冷水从头上浇下，之后就开始出现持续性的胸闷，后来又出现胸痛，到医院发现，居然是大面积的心肌梗死，医生也没有办法了。
突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。这种情况最容易发生在有心脑血管疾病的人身上。
为了避免发生这种悲剧，如果你习惯在夏天洗冷水澡，最好遵循渐进，给身体一个适应冷热变化的时间。
5、运动后大量饮水
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据媒体报道，山东临沂一男子，从事搬运工作，在高温环境下从事体力活动数个小时后，出现口渴、头痛等中暑症状，但他未及时到清凉环境休息，而是补充水分后继续工作，当他再次感到头痛、恶心、乏力时，又喝上纯净水3瓶、葡萄糖水数袋。
然而，男子的中暑症状非但没有减轻，反而愈加严重。随后，该男子剧烈呕吐、呼吸急促、面色苍白、四肢无力，最后竟不能站立。
中暑患者单纯饮用大量的白开水或纯净水导致低钠血液症、低钙抽搐。“短时间饮用过量的水，肾脏不能及时将多余的水分排出，使得血液被稀释，血液中的钠盐浓度降低，过量的水分涌入人体的脑细胞内，引起脑水肿，最终导致大脑不可逆的损伤。
医生建议，出现中暑症状应及时脱离高温环境，出大量汗液时，及时补充淡盐水或口服藿香正气水，外涂清凉油等。若症状不见缓解，应及时就医以免造成严重后果。
6、狂吃夜宵
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长沙40岁的黄女士（化名），晚上和朋友在外面吃小龙虾，一口气吃了2斤卤虾。“因为最近天气特别热，近几日，我也没有好好吃饭，当天也没吃晚饭，加上觉得卤虾的味道不错，就多吃了几只，特别是虾头那一块特别入味，每个虾头我还都吸了下。”半夜，胸背部的一阵疼痛让黄女士从梦中醒来。第二天早上，黄女士被确诊为横纹肌溶解症。
医生表示：“横纹肌溶解症跟小龙虾本身的原因并不大，这位患者可能是在外面吃了不是很干净的小龙虾或食用了虾头有关。”专家提醒，一旦发现全身肌肉酸痛、浑身乏力、小便颜色变深甚至呈酱油色，要警惕是横纹肌溶解，应尽快到医院就诊。
同时，如果吃的夜宵为高脂高热量的食物，这样人体获得的能量就会增加。当提供的能量超过人体所需时，多余的脂肪就会在体内积累，导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，血液输送也会受到影响，血液中红细胞的载氧能力出现下降，因而出现缺氧。由于大脑对身体缺氧的反应非常灵敏，人往往会表现出昏昏沉沉的状态，对记忆力也会造成损伤。
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