夏天喝一碗它，解渴清凉又下火，妈妈们的最爱
夏日炎炎，骄阳似火，人也被晒的打蔫了，吃饭没胃口，不吃身体又受不了，上火，生病，这个时候，清凉去火的食物最受欢迎，比如冰啤酒，冰激凌，但是，也不能多吃哦，引起肠胃不适，得不偿失。选择，市面上有各种各样的凉茶饮料，频频宣传它们的清凉祛火功效，但真正喝到嘴里，却不过是略带药味的糖水罢了。
真正的凉茶的确能够清凉下火，祛湿解毒，而且，原料和做法并不复杂，夏日炎炎，不如自己在家熬一些来喝了。凉茶的原料主要是几种常见的药材：金银花，鸡蛋花、木棉花以及野菊花，这里就给大家详细介绍一下这些药材的功效。
金银花，性寒当不会伤胃，一直以来都是清热解毒的良药，尤其对发热，咽喉肿痛等效果显著，当然也是最好的凉茶配料。
鸡蛋花，不但是一种很好的观赏植物，将它晾晒之后，还是一味清热解暑的中药，鸡蛋花的味道甜中带苦，尤其对于夏天的一些常发疾病，比如中暑，痢疾、咽喉疼痛等有奇效。
木棉花，春天木棉花开时，将盛开的花朵采摘之后晾晒，就成为了一味清热祛湿的良药，对治疗痢疾、痔疮出血有奇效，木棉花性凉、味甜，所以也被作为广东凉茶的主要配料之一。
野菊花，也是广东凉茶清凉祛火的秘诀，野菊花能够祛风散热，清热解毒，对于缓解感冒症状，治疗痢疾、疖肿等效果都非常显著，如果夏天被蚊虫叮咬，将野菊花捣碎涂抹在疙瘩红肿处，很快就能够消肿止痒。
这几种药材，都是药店里常见又便宜的药，盛夏季节，妈妈们不妨采购一些回家给家人熬制凉茶，直接饮用当然最好，怕孩子拒绝，就放些冰糖，增加口感，一整个夏天喝凉茶，一定能保证家人不会上火生病哦。
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