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糖尿病很早就有記載，早在《黃帝內經·奇病論》中，我們的祖先便已記載“消渴症”一說，不過當時的發病率之低，認識程度之有限，從其記載於《奇病論》中就可見一斑。然而到了現代中國，糖尿病這種古老的疾病儼然已將它的魔爪伸進了千家萬戶，危害著廣大人民群眾的健康。我國14億人口，有1.4億糖尿病，還有5億糖前期——這是當前中國糖尿病的數目！而這個數目還在不斷增長，到2030年接近2億。也就是說，糖尿病已經成為我們名副其實的生活習慣病，思及此，不禁讓人心驚！
糖尿病不可怕，可怕的是併發症。這句話的意思就是說：如果遵醫囑按時服藥，同時改變不健康的生活方式，積極主動運動，量化限制膳食總熱量，把體重保持在健康的BMI18.5到23.9之間，按時休息，心情愉悅，就會喝糖尿病和平共處，不出現失明，糖足，腎衰竭，器官衰竭等併發症，壽命方面影響並不大。
有些患者得知自己得了糖尿病的時候，猶如晴朗的天空突然之間烏雲密佈，情緒一下子壞到了極點。這其中，最大的原因是，在人們的印象中糖尿病是慢性病，一輩子都治不好。果真如此嗎？除了“晴天霹靂”的情緒轉變以外，患者還會有滿腦子的疑問：糖尿病究竟是什麼？為什麼我會得糖尿病？糖尿病有什麼危害？糖尿病該怎麼治？
第一步，改善高血糖的狀態。
第二步，維持這種改善的狀態。
糖尿病是遺傳病？子孫後代都會得病？有的人難免擔心：我得了糖尿病，那我的孩子將來也會和我一樣嗎？“糖尿病有遺傳傾向”並不意味著“糖尿病是遺傳病”。也就是說，子女從糖尿病親屬那裡遺傳的只是容易得糖尿病的體質，並不是糖尿病本身。也絕不是說，父母得糖尿病，子女也遲早會得糖尿病。具有糖尿病傾向的體質，再加上不良的生活習慣，才會真正地導致糖尿病。因此，如果您是一位糖尿病患者，請注意培養孩子良好的生活習慣，把發病的誘因扼殺在萌芽階段，使孩子健康成長。
糖尿病要靠自己
儘管現在有些臨床顯示，在醫生和營養師的指導下，採取低熱量膳食，每天攝入800大卡的膳食，有部分糖尿病患者可以停藥，但這和個體基因有關，也是因人而異的。另外臨床數據樣本也不夠多。糖尿病患者還是要擺正心態，打一場終身的硬仗。
茄子營養師
很多人都關注了這個問題，為什麼？雖然大家心中也有了答案，但是不是希望有奇蹟的發生，是不是希望有個人告訴你糖尿病可以治癒呢？恐怕要讓你失望了，我的答案是“不能！”
雖然糖尿病不能治癒，但糖尿病的併發症可以得到控制，如果早期控制的好，也可能終身沒有併發症。
其實糖尿病大家都不擔心，也沒覺得有什麼可怕，我們所擔心的是糖尿病的併發症，擔心眼睛白內障失明，擔心糖尿病足要截至，擔心腦中風或者心梗對嗎？
如何控制血糖，防止併發症？
想要控制血糖，除了吃藥、扎胰島素，還要有個良好的生活習慣。
糖尿病的發病，大多與不良的生活習慣有關，過於肥胖，不愛運動，一日三餐不定時吃飯等等。既然原因在飲食上多一些，那我們就多注意一下飲食，你說對嗎？
- 儘可能的將精細糧改為粗糧，多吃地瓜、山藥、芋頭等粗纖維食物，儘量少吃或者不吃大米、白麵，降低碳水化合物的攝入。
- 魚、肉、蛋、奶、豆要每天都吃，每天要適量。
- 每天一斤蔬菜半斤水果是保證。
- 選擇食物時要選擇升糖指數低的，例如蘋果、梨、桃、杏、櫻桃、葡萄等，西瓜、香蕉、菠蘿、獼猴桃等要少吃，每天不能超過100g。
- 少食多餐，每天可加1-2餐，加餐時最好選擇雞蛋或者水果。
- 運動也少不了，每天至少半小時的有氧運動，例如走路、跑步、游泳等。
國家公共二級營養師
王興國特訓班5期學員】
營養百事通
2017年國際糖尿病聯盟（IDF）大會上，備受矚目的"2型糖尿病緩解試驗"，公佈了第一年的結果：通過控制飲食降低體重，可以成功緩解甚至逆轉2型糖尿病,並且提高生活質量。而且，體重控制得越好，緩解率越高。體重在12個月內減少15公斤以上，2型糖尿病緩解率可高達86%。
總結來說：得了糖尿病，專業人士如同審批官，判決了糖尿病人的命運終該如此——無法治癒，選擇藥物終不可免。
另一個研究涉及3000糖尿病人的大型實驗對比二甲雙胍和生活方式干預，結果顯示：改變飲食和運動的效果幾乎是二甲雙胍的2倍，而且作用更為持久。
另外一項研究是將10名患有糖尿病的超重澳大利亞原著居民被要求會到狩獵採集的生活方式，7周後，這種飲食和運動相結合的生活方式幾乎完全逆轉了他們的糖尿病。
但是，為什麼這麼好的方式無法落實呢？在這裡用人類進化學教授丹尼爾.利伯曼在《人體的故事》中所總結的：
第一、我們所處的環境：工業化使最便宜和最豐富、低纖維含量而且富含簡單但碳水化合物（米、精麵粉製品）和糖的食物被大量生產出來（這些食物令人們垂涎欲滴，根本無法阻擋），所有的這些誒都會促進肥胖、尤其是內臟肥胖，從而引發胰島素抵抗。電梯、汽車甚至遙控器等等降低了體力活動水平；
第三、患者無法堅持：有些能夠通過飲食運動的顯著改變使自己治癒；還有些患者則不夠堅定……
第四、現實選擇：醫生致力於幫助患者減輕體重、參與更多運動，結果卻徒勞無功（所謂的依從度低），也因此變得更加悲觀，或者說是現實，他們往往只建議中級的減肥和運動目標……[3]
正如糖友圈的一位糖友，2012年妊娠糖尿病，2016年初正式確診轉正，醫生開了消渴丸，但是倔強的她決定使用生活方式控制血糖，努力學習控糖知識，用學到的飲食和運動（辦了健身卡）方法來控制血糖，經過一段時間努力，血糖得到了明顯的控制。
然而，美食的慾望、人類懶惰的天性使人無法自制，血糖也往往一時的口腹之慾或懶於動彈而產生波動。想到自己早晚要使用藥物，想到自己某天要使用胰島素，想到早晚要出現的併發症，還是不免心生悲哀。
通過現實和權威的研究結論得出：糖尿病是可以得到緩解甚至完全逆轉，只是我們由於種種原因未能實現。
如果想要改變，除非加入一個能夠支持到自己的環境和圈子裡（比如糖友圈或者糖友群並積極融入其中）、積極的學習糖尿病知識，如果條件允許藉助攔糖虎™的幫助。
如此才可能實現飲食和運動的徹底改變，塑造一個全新的生活方式。甚至達到“在症狀初步緩解後按照指導進行健康飲食，就可以實現不靠藥物控制血糖[4]！”的狀態！
總之，只要你選擇積極和努力，別人是無法判決你的命運！不要放棄希望、不用自暴自棄，自己才是自己最好的醫生！
平安好醫生官方號
糖尿病能不能治癒？
先說一點，即使一個糖尿病患者在20年內血糖水平正常，但是在醫學層面上說，這不屬於被“治癒”，更準確的說法是處於“長期緩解”的狀態。因為人體的葡萄糖耐量低與胰腺功能等問題依舊存在。
不過，目前糖尿病在醫學上是沒有完全治癒的方法，但它在很多情況下是能夠被緩解，能夠被控制的。並且隨著醫學的不斷髮展，未來是會有“治癒”的可能的。
根據發表在國際權威期刊《DIABETES CARE》上的文章，這種緩解可以會分為三種：
- 部分緩解：當一個人血糖水平在至少1年，低沒有依靠任何糖尿病藥物低於糖尿病的血糖水平
- 完全緩解：當在至少1年沒有依靠任何藥物，血糖水平恢復正常
- 長期緩解：完全緩解的情況至少持續5年。
如何緩解糖尿病？
由於藥物，飲食方面，大家都比較瞭解，這裡就主要講運動的方面。
運動控制血糖的原理：
1）可增加胰島素的敏感性，在運動過程中，能夠更好的利用胰島素降低血糖水平
2）即使胰島素不足，肌肉在收縮過程中也是可以通過吸收周圍的葡萄糖，降低血糖
簡而言之，運動具備在短期內降低血糖的作用。而長期適度運動，能夠降低糖化血紅蛋白。（注：糖化血紅蛋白(糖化血紅蛋白(HbA1c))可反映近期2~3個月血糖水平,是評價長期血糖控制“金標準”）
那麼應該如何運動：
1.美國糖尿病協會（American Diabetes Association,ADA）推薦：
1）每週至少5天（每週抽出共150分鐘），進行30分鐘的中度至劇烈的有氧運動。
2）在一週中至少3天內會進行有氧運動。
3）儘量不要連續進行運動超過2天。
注意：
1）中等強度運動意味著您正在努力運動，依舊能夠在活動期間說話，但不能唱歌。
2）劇烈強度運動意味著你無法在活動期間說話，但也不能喘不過氣來。
3）尤其需要關注運動前後的血糖水平。
4）如果平時很少運動，可以在剛開始運動5-10分鐘，逐步增加時間。
5）如果時間繁忙，也可以把一天30分鐘的運動分成一天3組，每組10分鐘。
6）有氧運動選擇：步行，室內固定自行車，游泳，跳舞，慢跑。
2.除有氧運動外，美國糖尿病協會（American Diabetes Association,ADA）同時推薦：每週至少進行2次力量訓練。
力量訓練，也稱為阻力訓練，不僅可增加胰島素更敏感，並可降低血糖，還有助於強化肌肉力量，減少骨質疏鬆症和骨折的風險。
力量訓練選擇：使用彈力帶進行抗阻運動，在家裡舉起輕重量的物品，使用體重的壓力鍛鍊（如靠牆俯臥撐）
羅煒樑
認識糖尿病（所有圖片均來自網絡）
1. 糖尿病是一種以高血糖為特徵的常見內分泌代謝性疾病。病是慢性的、漸進性的非傳染性疾病。
2. 現狀：自1980年以來，糖尿病患者人數增加了三倍，達4.22億人，大多數生活在發展中國家。導致這一激增得出因素包括超重和肥胖症（胖紙的憂傷。。。趕緊再吃點好吃的壓壓驚！）。
3. 診斷標準：空腹血糖≥7.0mmol/L（126mg/dl），餐後（或口服葡萄糖耐量實驗，OGTT）2小時血糖或隨機血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
4. 分型：糖尿病主要分1型和2型糖尿病，此外還有妊娠期發病的妊娠期糖尿病，以及特殊型糖尿病。1型糖尿病（即胰島素依賴性病）病因不明，常見於青少年，其特徵是缺乏胰島素生產，患者需要每日注射胰島素維持生存；2型糖尿病（即非胰島素依賴型糖尿病）是由身體無效使用胰島素引起的，佔全球糖尿病患者的絕大多數，主要是體重超重和身體活動不足的結果。2型糖尿病曾經只在成年人中發生，現在正越來越多地見之於兒童和青少年。妊娠期糖尿病是妊娠期發生的一種臨時症狀，但有引發2型糖尿病的長期風險。當血糖值高於正常水平，但仍低於糖尿病診斷結論水平，即存在妊娠期糖尿病。
5. 症狀：糖尿病典型症狀為“三多一少”（即多食、多飲、多尿、身體消瘦），不典型症狀有傷口不易癒合、視力減退、下肢麻木、皮膚瘙癢等。有些2型糖尿病患者可能沒有任何臨床症狀。
6. 
併發症：所有糖尿病都可以導致人體多部位的併發症，可能的併發症包括心臟病發作、中風、腎功能衰竭、下肢截肢、視力減退和神經損傷。妊娠期間，糖尿病控制不力可增加胎兒死亡和其他併發症風險。糖尿病患者長期高血糖引起的慢性併發症是致死致殘的主要原因。
Blue Health 營養師團
得了糖尿病，就真的不能治癒了嗎？也不一定，糖尿病分很多種，發病原因也不相同，有些情況，得了就是終身疾病，而有些情況，還是有可能被治癒的。
糖尿病可能被治癒的幾種情況
1、\t繼發性糖尿病，通過其他疾病獲得暫時性血糖過高及尿糖陽性，通過根治引起糖尿病症狀的原發病，這種繼發性糖尿病可減輕或消失。這種情況可以算是“治癒”。比如患腦出血、腦腫瘤、顱骨骨折、窒息、麻醉等情況時可能出現血糖升高。
2、\t對於孕期出現妊娠糖尿病的女性，多數人產後也都能恢復正常。當然這要強調時間，是在妊娠期才患上糖尿病，但這類女性將來患2型糖尿病的機會增加。
胰島素抵抗
第三種情況的血糖高，多數是因為靶組織對胰島素的敏感性降低導致，也就是所謂的“胰島素抵抗”。胰島素抵抗的產生原因很複雜，有遺傳原因，也有環境原因，也與自身的生活方式有關。比如肥胖一直被認為是導致胰島素抵抗的重要因素。
糖尿病人都應該明確自己的情況，有的人是胰島受損，不能分泌胰島素或者胰島素分泌不足；有的人是胰島能分泌胰島素，但身體已不敏感，或者出現了胰島素抵抗。
對於胰島素分泌不足或者胰島素受損的情況，是需要終身服藥控制血糖的。
對於胰島細胞能正常分泌胰島素，但出現胰島素抵抗的情況，是有可能在早期逆轉恢復的。
【不藥不藥】簡介
清華大學博士，主管藥師，高級營養師，擁有10年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！
不藥不藥
關於這個問題，簡單說，不能。這個判斷來自於中國科學院蘇州生物醫學工程技術研究所。
目前聲稱可以徹底治癒糖尿病的方法中，胃轉流手術的原理在於通過胃阻斷、胃腸吻合、腸腸吻合等改變食物的生理流向，從而改善患者身體的胰島素抵抗。但是胃轉流手術要求嚴格、風險大、成功率不高，只對糖尿病史小於15年、70歲以下的T2DM患者適用。患者需要通過自身免疫性糖尿病抗體檢測、胰島素內分泌功能評測等各項檢查，符合條件後才能進行手術。而中醫療法的有效性仍需要科學驗證。因此，這些認為糖尿病能一次性治癒的聲音是缺乏科學依據的。
中國科普博覽
糖尿病屬於遺傳與環境一同作用疾病，大多情況為很難根治的。不過不同病症類型治癒幾率大小也不同。
以下類型糖尿病存在治癒可能
一部分ll型糖尿病因為肥胖造成胰島素性能減低，若體重能控制好，糖尿病還是存在治癒可能的；還有一些糖尿病因為疾病造成血糖高，醫治原發病之後，血糖是能恢復至正常水平的。
糖尿病根治雖較難，不過平時要是能控制好，也是能長壽的。所以糖尿病人群需：
糖尿病人群需注意以下事項，有利於病情控制。
不可吃高糖量食物
飲食上要食用無糖、高纖維東西，如粗糧、蔬菜，豆製品等，適宜食用含蛋白質的食物，不含膽固醇食物。
遵醫囑服藥
適當運動
缺少運動也易造成人血糖升高，所以進行適當運動，如慢跑、打太極等，能有助於增強免疫力，有利人體代謝。
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也就是說糖尿病能不能治癒，主要是看胰腺功能是否可以恢復。糖尿病分為1型和2型，1型糖尿病主要是由於自身免疫等問題導致胰腺細胞破壞，胰島功能喪失，這類患者的胰腺功能是不可能恢復的，要終身依賴胰島素維持生命。
2型糖尿病在初期沒有較好的控制的話，飲食沒有控制，也沒有足夠運動，會進一步加重胰島負擔，超負荷分泌胰島素，胰島細胞進一步受損。胰腺功能將以每年18%的速度遞減，一般２年後胰島功能會下降到50%以下，血糖就需要用藥物來控制，這個時候胰腺功能就不可能恢復了，需要終生依靠藥物維持血糖正常。
藥事健康
糖尿病屬於終生疾病，目前的醫學技術還無法徹底治癒糖尿病。
不過糖友們其實不用太沮喪，糖尿病是慢性疾病，如果平時飲食注意控糖、保持血糖穩定、適當鍛鍊、定期複查，工作、學習和生活完全可以和正常人一樣。主要是要做好血糖控制。如果長期疏忽血糖控制，不僅生活狀態差，體質差、易生病還會在後期爆發併發症，而糖尿病真正可怕的其實是併發症。併發症在身體各個部位基本都有不同情況，眼、心、腦、腎、足等等都會出現。
所以糖友們平時一定要謹遵醫囑，合理利用降糖藥，合理注射胰島素，生活要規律、飲食要保證血糖穩定、測量好每日的血糖，積極調整血糖平穩、適量運動，還應該保持良好心態，坦然面對事實，生活一樣可以美好快樂。
另外不能擅自增加或減少降糖藥或胰島素的劑量，按照醫囑，在醫生允許下再合理調整，不然會影響一天中血糖的穩定性，極有可能出現高血糖或者低血糖情況。
一些糖尿病友認為得了糖尿病就什麼都不能吃，其實在血糖可以保持平穩波動的情況下所有東西都是可以適當食用的，不過要儘量避免攝入糖類、善於通過加入粗雜糧、薯類來代替部分主食，控制升糖速度過快的情況，選擇低GI低GL的水果和食物，不暴飲暴食，保持良好心情。只要糖友們嚴格控制好飲食和運動，幸福生活一樣在身邊。
