導讀：孕晚期宮縮很多孕婦會很容易就出現的事變，宮縮會對子宮有刺激作用，乃至讓子宮發作高興，宮縮是由很多要素惹起的，因而準媽媽們不只僅應該在本人的平常活動中多加點留意，肯定要好好地保護好本人的身材，如許才能更好的保護好本人的孩子。那麼是什麼緣由會容易導致宮縮呢？什麼又是假性宮縮？
什麼是宮縮？
宮縮便是產婦覺得肚子發硬，但不同的孕婦會有不同的反響開始宮縮的痛苦有的產婦是在腹部，有的產女覺得在腰部。痛苦的強弱也因人而異。期初宮縮惹起細微的痛苦，片刻以前了，徐徐痛苦有所增強，距離縮短，痛苦時間延伸。宮縮像海潮一樣湧來，陣陣痛苦向下腹擴散，或有腰痠下附排便感。
假宮縮的症狀？
多見最容易惹起宮縮的幾大緣由：
一、吃山楂
孕婦最好不要吃山楂、山楂其成品，山楂對婦女子宮有收縮作用，假如孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，乃至導致流產。宮縮在某種狀況下屬於正常生理景象，但是假如在孕晚期宮縮過於頻仍會導致胎兒早產的景象。
二、吃螃蟹
螃蟹固然很鮮味，但孕婦不能吃哦，由於螃蟹是屬寒性的，螃蟹對子宮的刺激性十分大，假如孕婦吃了螃蟹，乃至會刺激到胎兒，對孩子的健康有很大影響。
三、提重物品
孕婦不能提搬太重的物品，拿重物時，會在腰及下腹部用力，惹起腹部的壓榨及子宮的充血，很容易惹起宮縮。嚴峻者會導致流產、早產的風險。
四、太甚勞累
懷胎時期要留意好好停歇，避免做重力氣勞動的，儘量減少活動。也不要走太多的旅程，過度勞累是會刺激子宮收縮的，孕期經常出現宮縮是容易形成流產或是早產的狀況，因而建議平常要留意放鬆避免、緊張勞累。
五、太甚劇烈活動
較劇烈的活動也能夠會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發作子宮收縮或是存在有早產的風險因子，就要避免劇烈活動，儘量多停歇，當孕媽感到疲乏時，要躺下或坐下來停歇。
溫馨提示：正常的宮縮是不會有太大的風險的，孕婦不用太甚擔憂，只需及時的恢復心境就能夠了。但是假如是嚴峻的宮縮對母體和胎兒來說都會發作肯定的危害。因而孕婦在懷胎階段的時候肯定要控制好本人的心境和精神。時辰保持放鬆的形態，不要過度委頓，如許對胎兒的發育才會有益處。
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