每位爸爸妈妈都希望自己能够用拥有一个健康聪明的宝宝，然而大家都知道宝宝的聪明是由遗传和后天营养决定的，遗传因素是不能决定的，但后天营养只要用心努力下还是能得到很大改变的。父母注意正确喂养宝宝，不要让宝宝吃太咸的食物，否则会影响宝宝脑部的发育，不能吃味精较多的食物，否则会影响宝宝智力的生长，尤其是周岁内的孩子，最好不要吃味精和食盐，否则会加重宝宝的肾脏负担。
4种食物影响宝宝脑部发育，父母不要再给孩子吃了，伤大脑！
1、腌渍食物
什么咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼等，含盐量都特别高，不但会引发高血压，而咸菜中还有亚硝酸，会导致宝宝肠胃负担。造成宝宝智力下降，智力迟钝。
2、味精食品
味精吃得过多，会导致缺锌。而锌作为微量元素大脑发育的重中之重，在孩子三岁前，最好少吃味精。
3、甜食别吃太多
大脑发育需要充足的蛋白质和维生素，而过多甜食会降低食欲，这样肯定会减少其他食物的摄入，蛋白质和维生素的摄入也会减少，大脑就得不到及时的营养补充，从而就会影响大脑的发育。
4、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致孩子大脑早衰，并且也会导致痴呆的发病，会严重影响到大脑的健康，甚至也会导致大脑发育受损，尽量不要给孩子吃腊肉和熏鱼，不宜吃煎炸油腻的食物，否则会影响宝宝脑部健康。
上面4种食物，不要再给孩子吃了，影响大脑发育的健康。那么应该多给孩子吃什么样的食物有助于大脑发育呢？
核桃
核桃是坚果中对人体大脑发展最有益的食物，而且核桃有丰富的构成人脑细胞的一些物质。因此建议家长们平时可以多给宝宝吃核桃，有益于促进宝宝的大脑发育。
虾皮
虾皮中含有丰富的钙元素，能促进宝宝骨骼的生长发育，并且有利于宝宝大脑的健康，儿童适量吃虾皮可以增强记忆力，并且能有效防止软骨病的出现，虾皮的营养价值高，平时父母要多鼓励孩子吃些对脑部发育有好处的食物。
鱼
鱼肉中富含丰富的DHA可以让宝宝越来越聪明，所以在平时家长可以多给孩子吃点鱼肉。
鸡蛋
蛋白中的氨基酸结构与人体相似，容易被人体所吸收。蛋黄中的脂肪主要以不饱和脂肪酸为主，更能被人体所吸收。
注意：建议家长在宝宝六个月之后，逐步给宝宝吃蛋黄，促进宝宝大脑身体发育。
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