喝汤是很多人的最爱,甚至有“宁可食无菜,不可食无汤”之说。饭前一碗汤,非常开胃,还能帮助控制食量;饭中一碗汤,减缓吃饭速度,帮助细嚼慢咽;饭后喝一碗,补充水分。营养与美食专家教您如何煲一锅养生汤。
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2018-07-03 23:22:41 老年福電視頻道
喝汤是很多人的最爱,甚至有“宁可食无菜,不可食无汤”之说。饭前一碗汤,非常开胃,还能帮助控制食量;饭中一碗汤,减缓吃饭速度,帮助细嚼慢咽;饭后喝一碗,补充水分。营养与美食专家教您如何煲一锅养生汤。
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