隨著人們生活水平的提高，物慾橫流，加上缺乏鍛鍊，環境汙染等因素，導致人們的慢性病越來越多。特別是慢性鼻炎近幾年來呈直線上升趨勢，不可小視。
慢性鼻炎形成主要因素——
▲過度勞累，不良生活習慣。
▲風寒反覆加上不良的生活習慣。
▲長期抽菸過量，導致鼻粘膜血管舒縮而引起慢性鼻炎；
▲鼻子附近其它慢性疾病，如慢性咽喉炎引發。
▲風寒反覆加上不良的生活習慣。
▲長期處於不良的環境中。
慢性鼻炎是一種慢性疾病，是通過緩慢形成的，要想治癒也是相當的麻煩，慢性鼻炎反覆發作還會引起很多併發症，如鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、哮喘等疾病。
所以應該以預防為主，治療為普通，患上慢性鼻炎也不用怕，保持良好心情，是病總能治癒，不用太過擔心。
慢性鼻炎預防方法
① 飲食上節制，如辛辣刺激食物，菸酒等少吃。
② 注意防寒保暖，切勿感冒著涼，讓病毒滋生。
③飲食平衡，多吃蔬菜水果。
做好3點，治癒慢性鼻炎——
想治癒慢性鼻炎，做好3點，堅持下去，還能減少慢性鼻炎復發次數，效果很明顯。
1.由運動習慣調理
慢跑有益身體健康，能延年益壽，對鼻炎康復起到鋪助作用，運動時儘量用鼻子呼吸，有助於鼻腔排毒功能恢復。
2.飲食調理——白芷藿香茶
飲食調理選用藥食同源的食材，取白芷、藿香、甘草、生薑、薄荷製成白芷藿香茶。
根據《本草》記載
白芷：具有散風除溼竅止痛、消腫排膿的作用，對鼻炎很有功效。
藿香：味辛，微溫，歸脾、胃、肺經，對鼻淵頭痛有效。
薄荷：發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、止癢。
甘草：是一種補益中草藥，它主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等症狀，有補脾益氣，健脾胃之功效。
生薑：在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
患上慢性鼻炎不能依賴消炎藥和抗生素，這些傷害身體的藥物，選用中藥沒毒復作用，雖然起效慢，但可長期服用，能改善慢性鼻炎引起的鼻塞，流涕，打噴嚏等症狀，並且難復發。
溫馨提示：慢性鼻炎患者要調整好心態，切不可有三天打魚兩天曬網的心態，要有三個月用藥準備，才能治癒鼻炎。
3. 改變以往不良生活習慣
慢性病大部分都是由於不良生活習慣引起，如經常熬夜、拔鼻毛、過度勞累等這些壞習慣會引發多種慢性疾病，需要注意。
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