这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

哇,今天看到一盘颜值超高的鱼

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

口水都要留下来了

这道菜叫什锦熘鱼块

而且做法也并不复杂

阿七已经将作法整理好

快来一起学一学吧!

什 锦 熘 鱼 块

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

龙利鱼柳1片、洋葱

什锦菜(胡萝卜丁、玉米粒、豌豆)40克

油适量、盐1勺、生抽、

料酒半勺、淀粉2勺、糖1小勺

蛋清1个、面粉少许

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

1、将一片龙利鱼柳在室温下解冻

如果没有龙利鱼,也可以用其它鱼肉代替。记得要剔除干净鱼刺。

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

2、将鱼切成大小合适的块,用厨房纸巾吸净水分。

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

3、倒入一半的盐、料酒和生抽,2勺淀粉,用手轻柔抓匀后,腌制10分钟左右

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

4、腌鱼块的同时,将洋葱切丁,什锦菜解冻后沥净水分

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

5、接下来要把鱼块过一下油,将油倒入小锅中,中火加热到五成热

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

6、在鱼块中加入少许面粉和蛋清,抓匀后将鱼块一个个放入油锅中

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

7、中火,将鱼块炸熟后捞出,放在厨房纸巾上吸掉余油。鱼肉很嫩,也很容易熟,不要炸得太老

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

8、将剩余一半的盐、料酒、生抽,加淀粉,几勺水和糖,搅匀成碗汁备用

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

9、炒锅中倒入少许刚才炸鱼的油,中火烧热后将洋葱丁倒入,炒至断生

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

10、再倒入什锦菜,炒至断生。

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

11、将炸好的鱼块倒入锅中,沿锅边倒入碗汁,中火快速轻柔地翻炒

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

12、待芡汁变得粘稠透明,盛出即可

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

13、可以吃啦,鱼肉鲜嫩不腥,没有鱼刺,而且荤素搭配,非常好吃。

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

这盘颜值超高的鱼,吃起来也贼好吃!

滑嫩鲜美的鱼块,搭配解腻爽口的什锦菜,荤素搭配,颜色美观,口味鲜甜,老幼皆宜。

为了保持鱼块的洁白滑嫩,只用了蛋清挂着薄糊油炸。


分享到:


相關文章: