你們冬天是不是越來越懶了?給大家精選最有效的練腹肌動作,這個還順帶練了大腿,一箭雙鵰適合變懶的你們。NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.9注意:腳尖要內勾! 分享到: 閱讀更多 文化教育與健康資訊 的文章 關鍵字: 健康 練腿 健身