血栓就像是埋藏於人體血管中的一塊炸彈，如果造成血管堵塞，會使血液系統癱瘓，危及生命。血栓通俗來說就是“血塊”，血栓發生部位的不同，造成的後果也不同，它像一個塞子堵塞了身體血管通道，相關臟器沒有血液供應，危害生命健康，最常見的腦梗就是血栓堵塞腦部血管引發的疾病。
血栓的形成因素
血液之所以可以在血管內正常流動，是因為人體血液中抗凝功能和凝血功能相互平衡，當凝血功能亢進或抗凝功能削弱打破平衡易形成血栓，導致這種平衡失調的如：血管受損、凝血因子病變、血流緩慢等。
血栓疾病分為兩種：動脈血栓、靜脈血栓。99%的血栓沒有任何症狀及感覺，已經形成的血栓在身體運動下，很容易脫落並隨著血液在人體內四處遊蕩，並會引發各種病症危及生命。
腦血栓不再是老年疾病！年輕人也會得，“電子血栓”目前年輕人最常見的血栓病，年輕人長期久坐電腦前或玩手機使下肢處於低垂位置，血液流動速度緩慢，加上過度勞累、熬夜、飲酒吸菸等不健康的生活習慣使血液粘稠度增加，加速下肢血栓的形成。
如何預防血栓形成
- 睡前補充水分，血液粘度高是腦血栓發病的主要原因之一，晚上喝水可以降低血管粘度，保持血液流動暢通，防止血栓形成。
- 保持健康的生活習慣，久坐已經是如今年輕人的一種生活習慣，缺乏運動導致身體素質降低，適當運動鍛鍊，保持心情平和，避免過度勞累，維持充足的睡眠時間。均衡飲食，避免高脂肪食物，如動物脂肪、奶油、油炸食品。
- 避免久坐久站，坐或站一段時間最好四處走動，讓下肢肌肉收縮得到放鬆，促進血液的循環。坐下時可以有意識的將腳抬高，促進靜脈迴流，防止血栓發生。
- 戒菸戒酒
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