前兩天小編看到這樣一張圖，說是一個妹子戴了10年隱形眼鏡，造成角膜嚴重缺氧，視力下降，新生的血管已經爬到瞳孔邊緣，未來有失明的可能。
想來戴隱形也是剛需，尤其對於高度近視的寶寶們來說，隱形眼鏡的發明真是造福了你我她，總好過每天頂著酒瓶底出街，再美的仙女也飄不起來了。
所以今天我們就來聊一聊，那些網上流傳的有關隱形眼鏡的傳言到底是真是假，比如長期戴會導致失明、化膿、無法承受眼科手術...
以及如何挑選適合自己的隱形眼鏡（美瞳）、正確戴法和如何護理眼部，使我們的美瞳生涯可持續發展。
為方便你們更好理解，文章看起來輕鬆易懂，我將會從以下3方面入手，寶寶們可以按照自己的喜好直達感興趣的小標題。Ps：文章裡提到的隱形眼鏡也包括美瞳哦。
01網絡傳言之闢謠
02哪些情況下不要戴隱形眼鏡
03長期戴隱形如何護理眼部
【網絡傳言之闢謠】
自打市面上出現隱形眼鏡後，關於它的謠言就從未停止過，三天兩頭就會有“從某女子眼中取出多隻隱形眼鏡”，“長期佩戴導致失明”、如果戴隱形10年，角膜內皮細胞密度會相當於60歲老人，無法承受眼科手術”...之類的新聞。
不能很絕對的說這些新聞都是假的，但確實有90%是在危言聳聽，我們不能斷章取義的只看結果不看過程。就拿戴隱形眼鏡10年，角膜內皮細胞密度會相當於60歲老人這個來說吧。
首先我們的角膜分5層，在裂隙燈顯微鏡下（眼科檢查的重要儀器）可以看到3層，分別是上皮層、基質層和內皮層。
一說專業詞彙很多寶寶就開始犯暈，不用暈，畢竟區花也不是眼科專業，我們暫且把它當做我們皮膚的表皮、真皮、皮下組織就很好理解了。
另外還有一個“房水”需要大家瞭解下，它是充滿在角膜和虹膜之間的無色透明液體，起到維持眼壓的作用（如圖），相當於眼部的排水管道。
然後就是我們剛才說的角膜內皮層，它的細胞數量只有一層，像蜂窩一樣緊密排列，而且不會新舊交替，一輩子就那麼多，它的主要作用就是將房水裡的氧氣供給角膜。
如果在供氧過程中哪個細胞陣亡了，旁邊的細胞就會填補空出來的區域。就像現在大熱的《創造101》女團一樣，開始的101全員呈三角形矩陣排列，隨著淘汰，人越來越少，如果還想繼續維持之前的龐大矩陣，那麼隊形就會越來越稀疏，這麼說你們就能理解了吧。
同理，一個內皮層細胞掛掉，旁邊的細胞為繼續保持隊形就會擴張變偏平，因此功能也隨之下降。
我們的內皮細胞在10歲就已達到頂峰，20~50歲期間穩定（大於3000個/㎜²），從60歲開始下降，數值大概在2500±/㎜²，直到無法維持正常功能，所以能看到我們的爺爺奶奶們患眼疾的概率會比我們高很多。
那麼問題來了，我們所有人的角膜內皮細胞的密度和形態都是不一樣的，因此天生密度低的你就無法說他是戴隱形眼鏡造成的，如果想了解自己的內皮細胞數量，大家可以到眼科做個檢查，幾十塊就能搞定。
有些人不按規範和醫囑去戴隱形眼鏡，甚至沒有去過專業的醫院檢查過自己是否適合佩戴，之後當然容易出問題。
如果是在正確規範的使用方法下，佩戴10年隱形眼鏡，內皮細胞數量會減少10%左右，由於細胞會擴張，而且數值不大，因此功能不會下降很多，哪怕更多年也是。
而到了60歲不管之前戴不戴隱形，細胞數量都會減少，因此“戴10年隱形，眼睛老成60歲”的說法不成立。
還有一個是說長期戴隱形無法接受眼科手術。真的太搞笑了，目前並沒有什麼眼科手術是需要用到內皮層細胞數量的，支撐我們角膜強度的不是內層皮細胞，而是基質層和彈力層，別什麼人都出來唬人了，還不如回家多讀點書。
另外那些從眼睛裡取出多隻隱形眼鏡、失明的...10個有11個都是戴了不摘，不該戴的時候非要戴，以及各種不規範使用導致的角膜損傷。
加上現在的隱形眼鏡都已經足夠成熟，如果嚴格按照佩戴說明使用，選擇適合自己的產品，隱形眼鏡其實是很安全的。
【哪些情況不要戴隱形眼鏡】
由於現在很多年輕人的眼疾問題大多都是不規範佩戴隱形眼鏡導致，因此寶寶們要牢記，有以下情況時千萬不要戴隱形哦。
眼睛紅或發炎時
因為此時的眼睛很脆弱，而造成炎症的原因不單單是隱形眼鏡，也有可能是眼疲勞、用眼不衛生、汙染和過敏體質導致的。比如楊超越，在上期的節目中，她左眼就一直紅的像只小白兔，很明顯是發炎了。
如果此時還繼續佩戴隱形眼鏡，則有可能會引起結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、白斑等問題。
一旦發現自己眼睛發炎最好立刻帶著隱形眼鏡去醫院檢查，看下是哪裡的問題，千萬不要拖到視力下降才想起就醫。
另外待炎症消下去，眼睛恢復正常後最好換新的隱形眼鏡，之前的不要再戴咯。
佩戴時間不宜超過8小時
上面跟你們講了房水的作用是維持眼壓，相當於排水管道。而我們的眼角膜是靠通過空氣吸收氧氣來維持透明度的。
戴上隱形眼鏡相當於在眼球上蓋了一層膜，長時間佩戴角膜就會缺氧，變得不那麼敏感，排水管道不通暢，眼壓也會升高，長久以往容易出現眼睛乾澀、視力下降、炎症等問題。
生理期不要戴隱形眼鏡
因為此時我們的眼壓要比平時高，眼球四周易充血，眼部組織的抵抗力也會下降，尤其會痛經的寶寶們情況更會加劇，此時戴隱形以後則易導致角膜炎症等問題。
除此之外，洗臉、洗澡時不要戴隱形眼鏡，化妝時要遵從化妝前戴卸妝前摘的原則。另外睡前一定要摘隱形，別去蹦極、游泳，潛水...燒烤時要不摘掉要不戴墨鏡。
不過除了以上的注意事項，最重要的還是日常如何護理眼部。
【長期戴隱形如何護理眼部】
首先就是要選擇適合自己的隱形眼鏡，能用日拋就不月拋，能用月拋就不用半年拋，而年拋建議大家都不要用。
因為日拋的隱形眼鏡相比其他幾種鏡片更加輕薄、水潤，不會有蛋白沉積，所以也不會有隱形傷害眼睛的事情發生，當然前提是你戴了一天就要扔啊。
尤其是喜歡戴美瞳的寶寶們，小編更建議你們戴日拋，並且選擇有口碑、有保障的品牌，遠離新品牌、新產品、不知名的進口產品。
因為劣質的美瞳不會像正規的是三明治製作工藝，而是將染料直接塗在鏡片上，易掉色導致角膜感染，所以除了品牌保障，在正規渠道購買也很重要，切記！
對了，還有隱形眼鏡的含水量，這個是很多寶寶在購買隱形眼鏡時會作為關鍵性的考量，甚至很多商家將“高含水量”作為賣點，以此抬高價格。但實際上高含水量的隱形不見得就好。
因為高含水量也意味著高吸水量，什麼意思呢？
簡單來說隱形眼鏡是不會自己生產水的，假如你戴的隱形含水量58%，儘管剛佩戴時覺得水潤又舒服，可隨著時間推移隱形中的水分會被空氣蒸發。
當鏡片中的水分減少後，為了維持原有的水分含量，它就會反吸收淚液，一直吸收到原來的58%為止，所以這就是為什麼很多人戴了高含水量的隱形會眼睛乾澀的原因。
那如此說來，難道我們以後都要選擇低含水量的隱形眼鏡了麼？
也不一定，只能說各有各的好。低含水量不易反吸收淚液，更容易佩戴適合新手，也比較適合長時間待在空調房和麵對電腦的白領們，但它透氧性差。
而高含水量鏡片更軟、佩戴感舒適、透氧性強，不易造成角膜缺氧，但容易眼睛乾澀，更容易被病菌和蛋白質附著，所以你們最好還是根據自己的需求選擇，以下數值給你們參考。
低含水量：含水量＜40%
中含水量：含水量為40%～60%
高含水量：含水量＞60%
當然，除了選擇適合自己的隱形眼鏡，佩戴方法也很重要。
【如何正確佩戴隱形眼鏡】
不管戴還是摘一定要先將手洗乾淨，然後用手搓洗鏡片30秒以上，不要去買那種振動的隱形眼鏡盒清洗。據研究報告指出，手搓洗比任何機器都能更有效的去除雜質和沉澱物。
還有護理液開封3個月內必須要用完，用不完也要丟掉。鏡片不能放在生理鹽水、自來水、溫水中保存，一定要用專用的護理液。
如果平時不常戴隱形眼鏡，也不要將它長期的泡在護理液中，長時間的浸泡會讓護理液失去自有的能力，反而容易滋生細菌，最好每隔兩天換次護理液，重新佩戴時切記要清洗一遍。
希望我的寶寶們這輩子都不會有眼疾困擾，今天的內容你們一定要牢牢記住，我知道你們至少90%的人平時都做不到規範使用隱形眼鏡，畢竟我自己也做不到...
但如果不注意，日常真的挺嚇人的，對了差點忘記說，如果可以最好一週有兩天時間不要戴隱形哦，畢竟眼睛是心靈的窗戶。
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