有這樣一段話，叫做：“老來多健忘”。大家有沒有想過，為什麼老來多健忘？現在來看其實不僅僅是老年人多健忘，現在很多年輕人也是，年紀輕輕就會出現健忘的表現，這是什麼原因呢？是與年齡相關麼？
健忘是中醫的一種症候，是脾虛的代表標誌，一般脾虛的患者都會有健忘的表現，最常見的就是剛剛想要說的內容，到嘴邊就忘記了，再就是剛剛想著把東西放在什麼地方，轉眼間就找不著了，這就是健忘的表現。
有的健忘患者還會出現強迫症的表現，比如自己家的門已經鎖了，但是自己轉眼就忘記了，就會回家重新確認門是不是已經鎖上了，這就是強迫症的表現，這個也是跟脾虛相關。
明白了這一點，就能明白為什麼年紀大的患者，會出現健忘的表現了。因為脾臟是人的後天之本，會隨著年齡的增加不斷的出現消耗的情況，所以當患者年紀增長，後天之本不斷消耗，脾胃漸漸虛弱，就會出現健忘的表現。
說到這裡，很多人會問，為什麼現在好多年輕人也會出現健忘的表現呢？
這是因為現在年輕人吃東西不規律，常常傷害到自己的脾胃，同時現在年輕人工作壓力大，經常熬夜加班，這都會損傷自己的脾胃。
脾胃損傷之後，不僅僅表現在健忘這一個方面，其實還有很多其他的方面，比如患者的舌頭會出現齒痕舌，我在門診這樣的年輕患者看到很多，這些年輕人都是由於脾虛造成的舌體胖大有齒痕。
出現了健忘，有的人想通過吃營養品提高記憶力來治療，其實這個跟自己的記憶力不相關，仔細觀察會發現，健忘的人記憶力並不會出現問題，他們記憶東西和正常人是一樣快的，所以單純的提高記憶力是沒有用的。
這個時候比較推薦的其實是健脾，如果患者身體整體表現的脾虛症狀很明顯，可以用健脾的中藥來進行治療，常用的方子有參苓白朮散，這個有成藥，可以選擇成藥進行治療。對於沒有特別嚴重的脾虛表現的患者，可以在日常飲食中加服紅豆薏米水作為健脾基礎方。平時在吃飯的時候，可以多吃一點山藥，芡實，蓮子等健脾效果比較好的食物，這些對於緩解脾虛都有很好的作用。需要注意的是，孕婦進食薏米。
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