桑菊饮
茶疗功效：桑叶具有祛风清热，凉血明目的功效，菊花能疏风清热，解读明目‘连翘、薄荷可起到情轻凉散的作用；杏仁止咳化痰；甘草养阴、润喉、利咽。
健康叮嘱：适宜患有外感风热，头痛咽痛者，鼻塞咳嗽、全身酸痛，口干微渴等症饮用，但患有风寒感冒者不宜饮用。
主要材料：桑叶 10g，菊花 8g，杏仁 6g,连翘 6g，甘草 3g，薄荷 3g，乌龙茶 3g；
做法：1、将菊花、杏仁、连翘、桑叶、甘草、薄荷、乌龙茶研为粗末。
2、将药末放入杯中，用沸水冲泡15分钟；
3、每日1杯，代茶清饮。
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