又快到了芒果飘香的季节，水果摊上总是少不了她的身影。每次路过，好看的外形，扑鼻的香味，总是吸引着我。不管是到超市还是去水果店都能看到不同品种的芒果摆上货架，黄的、青的、红的，散发出独特且浓郁的果香，让人馋得直流口水。芒果果肉细腻多汁，口感香甜，营养丰富！话说回来很多人都会困惑大芒果怎么吃菜方便？下面小编就来为大家简单介绍一下！
芒果简介：
芒果是著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。食用芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。此外芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。因为芒果中含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果怎么吃？
1.平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开，然后就可以用可以用勺子直接吃了
2.或者是还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也很方便
3.芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，特别美味的水果拼盘就做好了
4.用刀把芒果切成两瓣，把里面的壳去掉，再把两瓣芒果肉用刀横着切几刀，竖着切几刀，让它的肉切成一个个小方格，然后洒上白糖，拿起一瓣芒果，用两手把芒果向里一翻，芒果肉就变成一个个正方型的小方块，就可以食用了
芒果食用禁忌
1.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食；
2.过食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去；
3.哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃；
4. 饱饭后不可食用芒果；
好了关于芒果的知识就为大家介绍到这里了，希望对您有所帮助
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