大夏天,辣椒這麼做,既當蔬菜又當肉,5分鐘做完,3分鐘吃光

煩煩煩……天天的淨事兒!天天開會到這前兒!今天一天狀態都不太好,早起眼睛就腫了,用雞蛋敷一敷也不好使,唉!

不開心!就想吃點好吃的,我想吃泡麵,雞爪,豬蹄,麻辣香鍋,米線,小當家……等等等等等……但是好像全是增肥的(笑哭) 但是吃了好吃的心情就會好轉,這是什麼原理?(懵)

但是還是為了我的身材和健康,不吃了。嘿嘿!想一下明早吃什麼,早上吃點不過分吧!哈哈!我想吃肉,還想吃點有滋味的,辣椒啥的,辣椒炒肉絲?嗯……吃夠了,上次我老公做的辣椒挺好吃,是將金針菇塞進了辣椒裡面,用平底鍋煎熟了,特別香。咦?有了,把金針菇換成肉不就得了,我好聰明(機智)

大夏天,辣椒這麼做,既當蔬菜又當肉,5分鐘做完,3分鐘吃光

但是,你們不要誤會了,不是紅辣椒,是東北的大青辣椒,它的維生素C含量特別高,如果發燒時候可以解熱。還有緩解肌肉痠痛,促進消化吸收的作用。最重要的是可以減肥喔(滑稽)

好了,把步驟方法分享給大家

首先,準備食材配料:辣椒,豬肉,蔥,姜,雞精,鹽,五香粉,生抽,老抽,澱粉,植物油,蒜,蠔油,清水,

1.準備個空碗,將豬肉餡放進去,再將切好的蔥薑末放入,還有鹽,雞精,五香粉調味兒,生抽老抽,澱粉,攪拌均勻備用

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2.將青辣椒去籽,中間切開兩瓣,塞入調好的肉餡,

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3.起鍋燒油,將所有塞好肉餡的青椒放入平底鍋中煎,雙面煎熟後,放入蒜末,蠔油,生抽,一勺水,再放雞精,白糖調味兒

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4.中火燒至湯汁收幹入味兒,再加入水澱粉勾芡兒,燒至湯汁濃稠就可以了。

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​完成出鍋,好吃下飯的青椒燒肉,保證你吃不夠喔,最適合工作壓力大的親們,吃完心情舒爽,HAPPY!


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