再好吃的美食如果每天都重复吃，长期以往下去那也会变成食之无味如同嚼蜡的食物，牛奶也如此。除了传统的直接饮用方式，其实牛奶还可以有很多种富有创意的吃法。作为一个实至名归的吃货，你还不赶快来看一下？
每天赖床不想早起的懒人一族有福利，只需十分钟便可以亲手制作美味可口的牛奶早餐粥，从此再也不用担心每天早上匆匆忙忙赶公交挤地铁没时间吃早餐了。
原料：鲜牛奶一瓶250毫升、大米和燕麦适量、白糖适量。
做法：
1.根据个人喜好，将东北大米或者小米还有燕麦洗干净，用文火煮到九成熟后，关火用滤网去掉米汤。
2.加入鲜牛奶，改用文火再煮几分钟，切记不要煮沸，以免破坏牛奶的营养价值。
3.根据口味加入白糖或者燕麦等搅拌均匀，即可开锅食用，还可以当做减肥仙女们的午餐。
营养全面升级的特仑苏16钻牛奶，只为献给懂得追求品质的你。特仑苏专属牧场优质奶源，优质生牛乳源配方，营养丰富，每100ml牛奶含蛋白质3.6g和钙120mg，带给你天然高钙的牛奶口感，入口丝滑，回味无穷。
牛奶和鸡蛋都富含蛋白质，营养价值极高，不喜欢将一整个鸡蛋煮熟剥壳吃，可以尝试一下好吃的牛奶炖蛋，好吃又滋补。
原料：鸡蛋2-3个，纯牛奶300毫升左右，白糖适量。
做法：
1.将新鲜鸡蛋液倒入碗中，加入适量的白糖，用勺子或者筷子搅拌均匀打成蛋液。
2.将搅拌均匀的蛋液倒入细小过滤网之中，筛选出其中的鸡蛋壳等杂质。
3.将过滤之后的鸡蛋液和牛奶再次搅拌均匀，然后再用筛网过滤一到两次，用小勺子挑出表面的气泡。
4.将牛奶和鸡蛋液倒入蒸蛋碗之中，放入蒸锅中用大火加热煮沸，然后转为文火蒸煮十分钟左右，即可开锅。
想要补钙，当然首选蒙牛纯牛奶，严选精细管理的集约化牧场奶源，品质保证，营养丰富。每100ml牛奶之中含有3.2g的蛋白质和100mg的钙。纯正香浓的奶香味，和鸡蛋混合蒸煮在一起，香味扑鼻，入口香嫩滑口，难忘无比。
炎炎夏日，有什么比来一口冰爽透心凉的雪糕还要过瘾的呢？厌倦了市面上的雪糕，为何不自己动手卫生健康又符合自己口味的鲜奶雪糕呢？好吃又降温，实在不能太爽。
原料：鲜牛奶250ml，奶油200g左右，白糖巧克力块等配料适量。
做法：
1.奶和动物性奶油一同倒入到冰激凌容器之中，根据口味加入适量的调味配料，然后密封用手摇动容器，使牛奶和奶油达到浓稠的状态。
2.再加入100ml左右的鲜牛奶摇晃均匀，然后将巧克力和饼干等配料均匀的撒在牛奶混合物表面，然后将其放在冰箱里冷冻10个小时左右即可食用。
喜欢香草的吃货们，怎么能不尝试一下香草口味的纯甄酸奶冰激凌呢？纯甄香草风味酸牛奶，甄选优质的生牛乳加丹麦进口菌种发酵，将纯正的酸奶基底和香草混合在一起，经过冰冻之后，入口丝丝香滑且透侧心扉，一杯营养美味吃不胖的冰激凌，只为献给你。
掌握了这些自制牛奶美食的方式，还用担心没有美味又解馋的美味？还用担心这个夏天不能晒出让人流口水的票圈九宫格吗？爱吃的你，还不赶快行动起来。
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