很多小仙女、小鲜肉想老老实实养个生，可难就难在了落实不到位。就像最经典的养生塑型的养生窍门——少吃多餐，怕是没有多少人能真正做到吧。甚至更多的人是多吃少餐——不吃早饭，中午吃很多，晚饭不按点准时吃，晚上深夜又吃很多的夜宵。即便做不到少食多餐，那不按时吃饭也是很伤身体的做法。
为了帮助养生心切的小仙女、小鲜肉们，小编现在就带着大家去寻找那些既不增重又能养生的加餐美食。
l纯甄香草巴氏杀菌热处理风味酸牛奶
上午十点和下午三四点左右，是人们最容易有倦意和饥饿感的时间段了。直接加顿餐会担心自己一吃起来就停不住，不仅可能会增重，而且还会影响下一顿进餐的正常时间。
不妨来瓶纯甄香草风味酸牛奶，放在抽屉里，饥饿感来了就喝一瓶。亦或者下午茶的时候，搭配饼干，补充一下能量。在醇正生牛乳发酵的酸奶中融入香草风味，入口丝丝香滑。甄选丹麦进口菌种，优质生牛乳发酵，给你最纯粹的美味和营养。
l纯甄轻酪乳风味酸奶
在一生这么长久的时间里，期间我们我们可能会喜欢上各种各样的口味，但偶尔还是会回归经典的原味。在嘴巴感到寂寞的时候，来一瓶最经典原味的酸牛奶，带你回到对于酸牛奶最初的记忆。
瓶装款的新包装，也让大家更方便携带，随时随地都能喝到口感顺滑又有营养的风味酸奶。
l新养道零乳糖低脂型牛奶
如果有小仙女、小鲜肉是乳糖不耐受人群的话，小编接下来介绍的这款新养道零乳糖低脂型牛奶，可就是大家的福音了。
采用创优EHT酶水解技术深度水解乳糖，逐层细化，更易吸收。而且如果你对身材要求，那么它低于1.5g/100ml的脂肪含量可以满足你，膳食纤维的添加，还可以让营养更容易被人体吸收。
l蒙牛小充实谷粒牛奶
不知道大家有没有和小编一样有这种感觉——明明吃了、喝了挺多的，别人都饱了，可怎么偏偏就我没饱呢？虽然没有了饥饿感，可是也没饱腹感。
如果你也有这种感觉，那不妨尝试一下小编亲测的一款谷物牛奶。在来不及按时吃饭、加班到很饿的时候，喝一口就能喝到超浓郁的燕麦和各种谷粒都在嘴里。慢慢咀嚼的过程，既扫除了饥饿感，又吸收了谷粒的膳食纤维营养，再加上牛奶的蛋白和钙质营养，让加班的小编喝了之后饱腹感更强了。
今天小编寻找的不增重又能养生的加餐，就到这里了，不知道小仙女、小鲜肉们有没有找到适合自己的加餐呢？
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