靜脈曲張俗稱“蚯蚓腿”，是靜脈系統最常見的疾病，一般是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持一個姿勢，導致血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。小編今天就來為大家講講，怎樣治療靜脈曲張。
靜脈曲張患者在泡腳時也講究方式方法，首先水溫不能超過40度，剛開始可以在盆裡加入少量的水和藥，慢慢加水泡腳，切記不可用高溫泡腳，不然會加重靜脈曲張症狀。
我國中醫認為，下肢靜脈曲張主要是下肢的靜脈出現淤血，血液無法正常循環。人的元氣是血液循環的動力，元氣不足，就會影響到體內的血液循環，引起淤血。花椒性溫、味辛，入胃經、脾經及腎經，外用可以起到止癢、止痛、溫中的功效。因此，用花椒泡腳可以有效的治療下肢靜脈曲張，在中醫的臨床應用中也取得了很好的效果，成為中醫治療靜脈曲張的一種重要方法。
花椒泡腳的方法：用紗布包裹一把花椒紮緊並放入鍋中用水沸煮，水開後，可先燻足部十分鐘左右，再取藥汁加入到足浴盆中泡腳約20分鐘。
意見建議：但是這種方法只是和輔助治療，不能治癒，想要根治靜脈曲張最好還是去醫院接受治療，解決靜脈瓣膜的問題。
1、推拉小腿
下肢靜脈曲張患者坐在床邊，雙腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌貼在小腿外側，右掌貼在小腿內側，從膝蓋開始雙掌夾住左側小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反覆推摩100次，右腿鍛鍊方法同上。
2、平推小腿
下肢靜脈曲張患者，四指併攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張處，來回推移30次。
3、按捏腳趾
下肢靜脈曲張患者用一隻手捏住患腿的五個腳趾，來回按捏 30次。
4、按摩足底
下肢靜脈曲張患者用一隻手掌按摩足底部，以湧泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷處) 為中心反覆點揉100次。
5、屈抱兩腿
下肢靜脈曲張患者靠牆站立，先左腿屈膝抬起，雙手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，兩腿交替，各抱20次。
6、兩腿前踢
下肢靜脈曲張患者站立，兩手叉腰，先用左腿往前踢，繼用右腿向前踢，兩腿交替，各踢20次。
7、甩動兩腿
下肢靜脈曲張患者站立，雙手扶著椅背，右足獨立，左腿抬起，前後左右大幅度擺動，先前後，再左右各20次，換右足依前同樣甩動各20次。
8、兩腳蹬車
下肢靜脈曲張患者仰臥床上，兩足抬起像蹬自行車一樣，共做約50個來回。
9、踮腳尖走路
下肢靜脈曲張患者站立，雙腿併攏雙手扶椅背，用腳尖支撐身體，再來回走動約30步。
10、快速步行
靜脈曲張的患者，如果能堅持每天快速步行4次，每次10分鐘，就可以有效地治療這種病。在快速步行時，腓腸肌的收縮運動加強，有利於下肢靜脈血液的迴流。快速步行後，最好能將腳抬高躺下休息，腳高於身體平面，躺10分鐘左右即可。
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