早餐是日常生活中最重要的一餐，经过一整晚的代谢，身体存储的营养和能量已经消耗的差不多，此时一顿美味的早点正好能补充必要的营养，给身体带来新的活力。
不同地方有不同特色的早点，在广东比较有特色的早点就是肠粉了，主要有咸甜两种，粉薄味鲜，口感爽滑，再配以调好的酱汁便完成了。
在北方比较常见的是汤类食品，以河南居多，最有名的是胡辣汤，味道浓郁，营养丰富，不少游客都会到当地品尝下这道特色早点。
馄饨是中国的传统面食，在四川俗称抄手，还有道名菜叫“红油抄手”，味道柔嫩鲜美，汤汁香辣浓郁；馄饨种类繁多，很多人都爱吃这道早餐。
我国饮食文化源远流长，不同地方都有其特色的美味早点，而一日之计在于晨，不吃早餐更容易衰老，甚至会引发肠胃问题，吃好早餐才可以使身体保持健康状态。
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