受傳統坐月子的影響，老一輩坐月子都講究一個字“捂”，吃好喝好捂好，別下床！當然是認為月子期間不能洗頭洗澡。
但是現在很多年輕人不這樣認為，看看網上的報道，那些明星一個個產後總是能馬上光鮮亮麗的出場，還穿著連衣裙，露著小腿，也不擔心著涼！
那麼坐月子期間到底能不能洗澡洗頭呢？月子期間洗澡洗頭注意事項有哪些？
坐月子可以洗澡洗頭嗎？
現如今，隨著生活條件的改善，觀念也發生了很大的改變。對於坐月子可以洗澡洗頭嗎這個問題，答案是可以的，在產婦個人身體恢復良好的情況下，只要在洗澡洗頭的時候做好禦寒保暖的措施，其實在產後1-2周後就可以洗澡洗頭了。
正確合理的洗頭洗澡，可以保持產婦的衛生清潔，避免引起細菌感染；以及刺激頭皮的運行經絡，促進血液的循環。
月子期間洗頭洗澡的注意事項：
1、一般來講產後的頭髮會比較油，容易掉髮，坐月子洗澡洗頭都不要使用有刺激性的產品，建議用生薑水洗澡洗頭，還可以很好的防寒散寒。
2、坐月子期間洗澡洗頭要注意水溫適宜，最好保持在37-45度之間，不能過涼也不能太熱。
3、洗完頭後及時擦乾，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
南老師總結：
老一輩坐月子的傳統習俗跟當時的生活水平有關，用她們樸素的方法結合生活經驗，得出一些坐月子的方法。然而，隨著生活水平的改善，醫學知識的不斷更新進步，一些觀念也應該適當的改變。
產後坐月子可以洗澡洗頭，但是也要依據個人體質，注意防寒保暖！
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