很多小主在备孕的过程中，会出现月经紊乱的现象，于是很多人就会想到是不是吃了叶酸导致了月经紊乱了？这个是很多备孕小主都会关注的问题。月经的不规律可能有很多种原因的，但是现在还没有明确的研究表明服用叶酸会影响到正常的月经。
叶酸就是是一种水溶性维生素，不能在体内聚集。每天0.4毫克用于预防胎儿神经管畸形，是非常必要的。缺乏叶酸可能造成胎儿神经管畸形，非常难以弥补纠正。
一种可能是备孕妈妈由于压力或者紧张等心理原因影响到脑垂体激素分泌，导致月经紊乱，还有一种可能是随着备孕营养的生理特点改变造成内分泌失调导致月经推迟。如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。
补充叶酸要注意别跟维生素C一起补，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。同时服用维生素C制剂，由于两者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。
另外，这里也和大家分享一些备孕期间需要注意的事项，希望对你有所帮助。
1.备孕期间女性要注意特殊疾病
有些女性在没怀孕之前就有病在身，比如心脏病和精神方面的疾病等，这些病症的存在，对未出生的宝宝来说是一个很大的威胁。就以心脏病来说，心脏病患者本来心脏就脆弱，在怀孕后期，难免不会增加心理压力，孕妈妈可能会出现焦虑等心理压力，如果处理不好，对宝宝和孕妈妈来说都是极其危险的。
2.注意不良生活习惯
怀孕是身体进入敏感期状态，不能像以前一样随心所欲地生活，想熬夜就熬夜，想大吃大喝就来个够。怀孕期间要避免这种不良生活习惯，才能调理女性的身体健康
3.夫妻体贴恩爱
夫妻间经常加强感情交流，可以使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，对于稳定妻子的情绪，养成良好的心境是十分有益的;美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
4.重视提高性生活的质量
排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
5.重视孕前检查
怀孕前的检查建议一般在孕前3-6个月做检查，包括夫妻双方。女性的孕前检查应该在月经干净后3-7天之内进行，检查前避免同房。检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量检查、染色体检测等。
奋斗时，别忘了保重身体，不要拿健康去换取财富。家人不要你多风光，他们只想你健康。
愿你我，都能做一个健康生活的人，从此花开静好，岁月悠长。
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