慢性咽炎患者總感覺嗓子有異物，平時老喜歡清一下，“嗯嗯”“咳咳”幾聲，刷牙還容易乾嘔，給患者生活帶來很大的影響。
冬季如何防治慢性咽炎？
一是戒菸酒，菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損。
二是保持室內空氣溼潤清潔流通，如果冬天室內過於乾燥，可以適當使用加溼器。
三是形成規律的作息習慣，早睡早醒，不熬夜，不過度使用嗓子，少吃辛辣的食物。
四是注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後漱口。
慢性咽炎的“救兵”來了，早晚泡水喝一杯，清肺化痰遠離咽炎困擾
蒲公英泡水喝，清肺熱，利嗽化痰，對咽喉炎症有不錯的食療作用，咽喉腫痛的話可以試試。堅持喝蒲公英茶，有助於清潔和保護肝臟。養肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。
鐵皮石斛是一種草本植物，有非常好的養生功效，它是最珍貴的中藥材之一，素有“藥中黃金”的美稱，它含有多種微量元素、氨基酸，經常食用，具有清肺止咳的功效！
苦蕎茶又叫黑珍珠，它的營養價值非常高，具有清熱解毒、潤肺化痰的作用，每天早晚喝一杯，能有效的預防慢性咽炎！
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