打籃球這一項運動可以給我們帶來了無窮無盡的特別的非常的好處！
最直觀體現的就是打籃球可以對我們這些正在處於發育階段的人提供很大的幫助！
舉一個例子，如果你能夠從上初中就努力開始打籃球，並且堅持能夠打到大學，那麼就肯定會比沒有打過籃球的人在高一個十公分左右。前提是你們兩個人家庭裡面的大人身高必須差不多，不然一個父母比較高，而一個父母比較矮，這個是沒有辦法進行比對的。而且打籃球還非常有助於我們的身體的很多的骨骼的生長與發育！這也是為什麼我們有那麼多的籃球運動員身高都有很多的優勢，特別壯實！
第二，身手靈巧，打籃球有的時候我們需要去模仿很多姿勢，有種花哨的過人，各種風騷的上籃，還有不斷的拼搶這個籃球的籃板，這個還會增強你身體的靈敏度。並且這個靈敏度對我們生活裡面的各式各樣情況都非常重要。
第三，思維敏捷，當你在與別人一起打籃球的時候，你還會想著，我這一個球要以怎樣的方式才能放進籃筐裡面。並且我這個球在投籃的時候會不會因為其他原因被人封蓋，被人犯規。以及我這個籃球它要投出什麼樣的弧線。這個都需要自己的腦子去好好地規劃一下，去想一下。對一個青春期正在發育的孩子來說，多思考是極其極其重要的！
第四，提高成員的互相的協同的合作能力，因為打籃球其實並不是單個人的運動，而是整個一個團隊的運動啊。因為在一個籃球團隊裡面，如果你想要贏得一場籃球比賽大家就必須要同力協作。這個時候，傳球它就成為了一種很必要的事情。當大家很好的傳球整個比賽就可以達到非常流暢。比賽也很容易贏下來！提高這個協同合作的能力對一個人的長遠發展來說是非常重要的。對以後的成長鍛鍊都有特別大的意義及影響。
第五，提高團隊精神，比賽的時候我們都在想，團隊至上。只有這樣子才能贏得比賽。以團隊為榮，以單槍匹馬得分為恥，一個球隊擁有優秀的籃球氣氛，那麼這個球隊一定會非常強，比如馬刺！
第六。認識很多朋友、擴大你的交友圈子，我們在打籃球的時候會認識到很多沒有打過籃球的人，而且還會接觸很多沒有接觸過的朋友圈。上這些人我們生活中是很少有機會與他們進行接觸的，但是我們在與他們打籃球的時候或多或少都會遇到這種人。籃球使我們得到了很強大的社交朋友圈，在認識朋友的同時我們還可以學到更多東西，學習很多技能，跟喜歡打籃球的人在一起玩耍，你也會學到很多的東西！
第七，調節緊張的學習、工作生活！在學生時期，或者在上班的時候，我們的功課，工作會很繁重。這個時候，人就會有很多的焦慮。而我們需要一個發洩的地方，打籃球就是一個很好的宣洩情緒的運動！一場比賽酣暢淋漓的打下來，煩惱瞬間忘光光！美哉美哉！
第八，打籃球會讓你很快樂！而且我們打籃球的時候會去觀看很多精彩的比賽。比如NBA！CBA！當你熱愛上一個球星的時候，你就會發現，生活多麼美好！
但是我們運動的時候也要千萬注意，尤其注意加強對我們自己的身體的保護啊！畢竟打籃球它本身也是一項很危險的運動，很輕易的就會使我們的身體受傷。所以我們必須有技巧的選擇一些方法來使自己的身體得到保護！
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