每个人身上约有200万－400万个汗腺正常人一天中发汗波约600－700毫升高温天气做剧烈运动流出的汗占体重的2%-6% 。
当心8种异常出汗
1、腋下出的是“压力汗”
当承受巨大压力时，腋下的大汗腺会促使汗水产生。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤的细茵后，更易产生汗臭味。
建议：当你压力大、焦虑烦躁而出汗时，不妨深呼吸，喝点水，吃点水果。
2、头晕眼花出大汗可能是中暑
高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，很可能中暑了。此时应马上补水、休息，如症状无法缓解需送医。
建议：减少在上午10时到下午3时外出；外出戴唱、打遮阳伞，注意补水；清淡饮食，常喝绿豆汤。
3、出咸汗表明运动饮水不足
运动中汗水滴入眼晴感觉灼热刺痛？汗水干了之后，是否留下白色印迹？这些都是“咸汗”汗水盐分偏高所致。平时喝水较多，且低盐饮食的人，一日运动时喝水不足，就易出现这种情况。
建议：运动时注意补充水分。
4、汗有鱼腥味也许吃错了食物
汗水发出鱼腥味可能是身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的“三甲胺”。该物质会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。
5、颈后大汗淋漓当心低血糖
由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70亳克／分升时，就会出现低血糖症状，会大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷，特别是脖颈后及发际线部位。同时可能伴有心跳加快、恶心、头晕等症状。
建议：低血糖发作时，应待在阴凉处，吃些饼干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如症状没有改善，需及时送医。
6、眼球突出伴怕热多汗留神甲亢
怕热多汗是甲亢的特征之一，此外还表现为身体消瘦、大便次数増多等，严重时眼球出现突出。
建议：一旦出现这些症状应及时就医，对症治疗 。
7、满头大汗伴四肢发凉可能是心脏病
莫名满头大汗，甚至浑身湿透，脸色发白，四肢发凉，并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛，应马上怀疑心绞痛、心肌梗等心脏病发作的可能。
建议：心脏病患者应随身带急救药，一旦发作，最好平躺休息，并把衣领扣子解开，情况严重时马上拔打急救电话。
8、孕期多汗常伴恶心、区吐
女性在怀孕早期容易出汗多，往往伴随恶心、呕吐，应根据医嘱适当调理；更年期女性多汗，常伴有性格情绪变化及体重变化，饮食上应适量吃些富含大豆异黄酮（植物雌激素）的豆类制品，利于缓解潮热。
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