生活中很多人可能都不是很喜歡大蒜的味道，因為生蒜的味道實在是不敢讓人恭維，尤其是那些對口腔味道特別在意的人，希望能一直保持口氣的清新，是更加不會選擇吃大蒜的。
但是小編今天就是想來給大家分享一下，吃大蒜你不知道的好處。
1、如果想預防發生心臟病的可能性，大蒜可以說是最好的食物補充劑，大蒜不僅僅可以降低血液中的“壞膽固醇”，還可以保護冠狀動脈減緩老化的過程，是最天然的抗血栓和稀釋血液的佳品。
2、生蒜還具有抗生素的作用，可以幫助我們消滅一些細菌。
3、氣溫變化大的時候容易引起過敏，吃大蒜還可以緩解過敏的症狀，最好的方式就是在過敏季節來的前幾周開始吃。
4、經常吃大蒜還可以減少體內的某種致癌物質，特別是有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌疾病。
但是也並不是說什麼人都可以吃生蒜，或者是經常吃，因為大蒜吃多了的話，也是會對腸胃造成傷害的，畢竟打算也是屬於溼熱性質的食物，也是具有一定的刺激性，如果是患有肝炎、脾胃虛火的患者就不能吃大蒜的！
還有一點就是對男性朋友來說，吃過多的大蒜還會損傷脾胃正氣，如果讓體內脾胃功能受損的話還會引起一系列的不良反應，最嚴重的就是導致精少，出現不育的症狀！
如果是想要做到預防的作用，每天吃大蒜的時候不應該超過2~3瓣，如果是腸胃功能不好的人一天最好不超過1瓣，當然了，也可以根據自身的身體情況來定量，比如說夏天溼氣重，多吃大蒜還可以祛溼，但是秋季乾燥，吃多了大蒜還容易上火，所以想要預防疾病的同時，一定不要過量哦！
分享到:
閱讀更多 快速問醫生官方賬號 的文章
