妈妈说：天气这么热，千万别贪凉，冷的吃多了伤身体。
心声是：这么热的天，不吃点冰凉的，如何满血复活？
抛开养生概念
我们都是贪凉的小盆友
谁让气温连续攀升呐
……
是的
天气这么热
恨不得一切都是凉的
其实消暑有很多好办法
今天来分享下与茶有关的
1.凉茶热喝
凉茶盛行于南方，主要是为消暑缓解暑热而生，但是，凉茶却要热喝，否则没有功效，你有没有不自觉的想到，这么多年喝的加多宝与王老吉？
真是大写的尴尬
那么，我是不是要把上面的两种饮料加热？绝对不行啊！方法不对，努力白费，必须到药店自配，不要自己找配方
凉茶热喝，请记得。
2.极简冷泡
您不是热吗？茶可以冷泡喝起来更爽啊！
要怎么冷泡呐？
方法很简单：取一杯纯净水，取一泡茶叶倒入水中，放在冰箱2个小时左右即可。
3.极简冷萃
这个很时尚，但是需要一个冷萃的设备；你们爱喝的星巴克冷萃，也是同样的原理
方法是：加茶叶/放冰，等待融化；时间约3～4个小时，就可以了。
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