在我的文章評論中，經常看到有的患者向我提問，神經性耳鳴（特發性耳鳴）有什麼好的治療方法？在平時工作中，這個問題也是耳鳴患者最常提的問題，答案肯定讓廣大患者失望！確實耳鳴現在治療沒有特效藥，也沒有有效治療方法，因此，醫生往往對耳鳴患者愛莫能助。
作為一個耳鼻喉科醫生，首先感覺這個問題本身說明廣大耳鳴患者對耳鳴理解不是很清楚，很多患者一直認為耳鳴就是疾病，所以就希望有一種好的辦法治療。殊不知耳鳴它是一種症狀，引起耳鳴原因非常多及十分複雜，有的耳部疾病、全身疾病、心理精神因素、微循環障礙、不良生活習慣、年齡相關、激素分泌紊亂等等，很多情況下耳鳴是在根本找不到任何可能原因的情況下發生的。由於引起耳鳴這一症狀原因很多及很雜，所以很難有一種有效治療方法！
從臨床工作中發現，特發性耳鳴很多符合焦慮和抑鬱的標準，具有些研究報道，可以達到80%左右。耳鳴可以引起焦慮和抑鬱，焦慮和抑鬱反而加重耳鳴，它們是一種惡性循環。在加上很多醫生對耳鳴解讀不一樣，一些網絡媒體負面宣傳，導致很多患者出現或加重焦慮和抑鬱情緒，反而沒有緩解耳鳴症狀，不斷加重耳鳴患者病情！
所以很多特發性耳鳴（神經性耳鳴）治療關鍵就是找到引起焦慮和抑鬱原因，並且通過放鬆訓練、心理疏導、心理調整和轉移注意力等等方法，改善引起這些原因。在加上噪聲不全掩蔽，很多患者耳鳴逐漸減輕及適應，很多耳鳴就這樣基本解決了！
耳鳴患者生活習慣也非常關鍵，平時儘量避免熬夜，注意休息；避免噪音環境待太久，不要過多佩戴耳機聽音樂，聲音不要過大；保持樂觀心態，鍛鍊身體，改善自己體質。
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