肝脏是人体最大的排毒器官,能及时有效的帮我们排除体内的毒素,让我们的身体更加健康!我们都知道,肝脏是没有感觉神经的。
一般情况下是不会“抗议”的,但是一旦发展严重，极大多数显示的都是比较严重的阶段了。那么肝脏有了毒素会表现在什么方面呢？
看指甲：
1、 指甲中间发白：指甲中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，引起的原因可能是肝硬化。
2、 指甲容易断裂：指甲比较脆，容易劈裂，在表面属肝血不足、筋失所养。
3、 指甲发硬：如果指甲过硬，剪指甲的时候明显费力，引起的原因是肝火过旺。
4、指甲发红：肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。
5、指甲发紫：若是肝气不舒，或肝血阻滞，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。
看眼睛：
1、眼睛酸涩：若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。
2、眼睛发红或血丝：若是肝火偏旺，则眼睛红赤，小孩则有眼屎出现。
3、眼睛怕光：出现迎风流泪的情况，则通常是肝血虚或肝肾不足的问题。
4、白睛发黄：若是白睛发黄，多是体内胆红素升高的表现，多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎。
那么应该如何排除肝脏的毒素呢？5种食物轻松排毒！
葛根：葛根味甘微辛，气清香，主入脾胃经，解表退热，解酒毒。其一方面能强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，加强肝脏解毒功能。
另一方面能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏中堆积。
乌梅：酸味具有补肝敛肝的作用，在所有酸味食物中乌梅最具养肝补肝的效果，中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”功能。
柠檬：多吃柠檬，能够帮助提高免疫力，促进细胞再生，修护干细胞，让肝脏的功能得到正常运转，当然也是很有助于肝脏排毒的。
玫瑰花茶：玫瑰花，自古以来就是药食两用的植物。将玫瑰花，制成干花，用水冲泡代茶饮用，在疏肝解郁方面功效尤为突出。
常喝玫瑰花茶的人，不良情绪可以得到很好的调节，时常会拥有一份好心情。
多哭：有说法认为女性之所以比男性寿命更长，是因为女性比起男性更爱哭。这个说法目前已被证实。泪液里面含有有一些对身体有伤害的毒素，而哭泣可以通过泪液排除毒素。
所以，想哭的时候就哭出来，就当排毒了。很少哭的人，也可以通过看悲情的电影哭出来，以此来排解体内毒素。
⊙结语：希望此文章能帮助到您及家人！欢迎在评论区发表不同的意见留言，我们共同探讨！
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