現在文章中談論最多的是中年危機，而我在做諮詢的時候，很多的中層管理者客戶說
“我現在不僅有中年危機，還面臨著中層管理者危機。”聽著這個有點新鮮的名詞，我再回頭仔細一想，那些尋求幫助的企業管理者，也確實是因為處於這樣的危機來做諮詢的啊！
那到底中層管理者危機是啥樣的呢？
客戶J,從畢業到現在，十多年一直在一家外企工作，從銷售一路到技術管理工作。
而他來諮詢，直接源於自己與上司的關係。
“我的上司快50多歲，感覺他也有深深的危機，害怕我對他產生威脅，直接把我調離之前的技術管理崗位，派我去外地做銷售了，其實是變相要逼我走。“
J來諮詢的直接導火索是目前職位不保，這是直接的生存危機。J因為這個危機，經常晚上睡不著，這個狀態已經嚴重影響了他的健康。
J的中層管理者危機看似是向上管理出了問題，直接導致位置不保。
客戶Q，職場前期，順風順水，目前在一家知名網絡公司做技術管理，年薪2百多萬。
Q來諮詢，因為自己遲遲晉升不上去，而很多下屬已經升得比他還高。長期在原地踏步，他感到重重的壓力。
Q的中層管理者危機是遇到了發展瓶頸。
對於男性客戶來諮詢，我總結了，一般有以下兩種情況：
1、是個人生存受到威脅；
2、是為長遠的發展。
目前普遍的是第一種類型，這種類型包含的較為廣泛，典型的是處在比較底層的男性，學歷低，能力弱，但面臨著巨大的買房、結婚生子的壓力。
另外一種是比較隱形的，已經做到管理者，但依然面臨著可能因為企業裁員，與上司的關係不和，或者遲遲停留在原位，對於這樣的中年男性，看似是發展的壓力，其實更深層的是骨子裡的生存壓力：房貸，車貸，子女的教育費用，父母的養老寄於一身，一旦職業上有個閃失，這一切都可能不保，哪裡敢輕易動？
中層管理者危機來自更好地生存或者維持更好的生存的壓力。
那些為發展而來做諮詢的，反而是工作不久，壓力不大，但希望未來能更好地發揮自己的能力的年輕人。
那到底這個中層管理者危機是如何形成的呢？
在對J的諮詢中，撥開雲霧才見到真面目：其實J一直以來都有深深的危機。
“我一直覺得我目前的工作會不保。“
J所在的公司也是這個行業比較有名的外企，但這個行業領域也比較窄。
“你為什麼有這樣的感覺？“我好奇地問。如果一個人一直有這樣的想法，現實也會被自己的想法制造出來了。
你製造了你的現實，這是宇宙法則之一。
“其實我一直不是很自信，我能走到今天的中層管理者職位，我有時候很惶恐，雖然我的同事，以前的上司對我的反饋也還不錯。“
聽起來，J是
內生涯成長和外生涯成長嚴重不匹配。內生涯成長包含職業心態，職業成熟度，知識和技能以及心靈成長等；
而外生涯成長指職位，薪酬，工作環境等外部職場因素。
J的職位上升了，薪資也上升了，但J的內在成熟度，自信度和穩定度都沒有跟得上。內外不平衡，就會覺得自己不值得，內心很擔憂，時間長了這種擔憂也成為了現實。
我們也深入了探討造成J不自信的原因：
一，J小時候跟著爺爺奶奶長大，因為父母工作在外地，也算是一個城鎮留守兒童，這樣的孩子內心力量本來就比較弱；
二、媽媽對自己的教育
J的母親教育方式是這樣的：如果J有事情諮詢，媽媽會給列出A,B,C,D選項，然後挨個分析這些選項存在的問題。
結果是看似是有選項，但其實是被媽媽分析的都沒有路，這就是“砌牆思維”——這種思維是在築牆，把人圍在裡面走不出來。
之後J也慢慢地受媽媽這種思維的影響。
三、J對真正的自己完全迷糊了
J是我目前遇到的對自己的性格最為模糊的客戶之一。
他在工作中表現出來的特質，J說那不是真正的自己，是自己為了工作偽裝出來的。
J談到在大學時為了表現自己，開始去參加各種社團，去演講。其實自己之前是很文藝青年的的樣子，喜歡讀文學，後來慢慢向商科轉變。而到了目前這家公司，基本上就是按照公司的樣子來進行，這樣時間久了，自己也不知道自己是誰了。
四，內心動力弱
這是J最明顯的感受。自己對什麼都提不起興趣，雖然職場遇到危機，自己的內在卻是一種無力感。
這些年一路發展，似乎也是被動往前走。平時的工作，上司指示明確，他會很快完成；如果上司給的指令比較模糊，他就不知道該怎麼做，自己也不會想很多。
J知道自己的這個狀態，所以內心是一直焦慮的。加上婚姻上，愛人的發展又遠遠快於自己，這也是很多男性的壓力。
另外一方面是和愛人的關係也不是特別好，因為這個愛人不是自己發自內心的選擇。因為初戀分手了，不管啥原因吧，最後在世俗壓力下選擇了現在的伴侶。
感情不深不說，關鍵是發展的還比我好！這真是有趣的現象，我已經遇到好幾位類似情況的男性客戶。都是看似沒和那個最喜歡的人結婚，後來為了現實的原因，而選擇了現在的妻子。
其中一個客戶，在職業上也是：他也有自己特別喜歡的職業，但最後去做了不喜歡的工作。
“你似乎這一輩子中2個重要的事情上，都是心中有喜歡的，但現實卻選擇了一條不喜歡的。這是不是你一直的思維方式？你是不是也覺得，自己那麼喜歡，如果真進去了可能有沒那麼喜歡，還不如選擇一個不喜歡的，至少失去也沒那麼痛苦呢？”我把我的觀察分享給他。
那個客戶被說的一愣，隨後若有所思的點頭。
因為害怕去承擔結果，所以不去選擇嘗試自己喜歡的事情！這也是很多人最後選擇別人安排的或者自己不喜歡的工作的原因吧！
這樣失敗了也有個藉口。這其實是一種逃避，是不願意為自己負責。
這個中層管理者危機，背後是客戶的內在成長的滯後。
Q來諮詢時狀態比J相對較好。
Q是技術出生，當年就讀的是TOP10的大學，這帶給他很多的優勢。進入這家快速發展的工作，也被企業一路拽著往前走。
Q後來做了管理，一方面要做技術，一方面要做人員管理和項目管理。
而Q在管理人上不擅長，溝通技巧不強，加之性格內向，平時不喜歡溝通，而他自己也沒有花時間去參加管理類的培訓。他自己琢磨管理，也花了大量的時間在管理上，但效果還不好。因為沒有時間去鑽研技術，技術的水平也自然停滯下來。
這是典型的技術人員的困擾吧！想走管理，但個性和能力上有差距；想做技術，但隨著年齡增加，覺得精力跟不上，於是苦苦掙扎。
“工作時間越久，需要做的是減法而不是加法。你現在需要找到的是自己未來希望發展的核心競爭力。”我說。
“其實我一直採用的是平均原則。我上高中的時候，發現某門不錯的功課，再怎麼提升，分數提升空間很少。但某門比較差的，提升的空間很大，可以一下子提升幾十分，這對高考很重要。所以我的目標是不拖腿，補短板！結果考上了好的大學。這是應試教育下的策略，我之後用到工作當中，現在也是在拼命補短板，發現這個策略不好用。“Q苦惱地說。
“我想問，你小時是不是也是個乖孩子。“我忽然話鋒一轉。
Q直點頭。
乖孩子都會按照應試教育的要求一步步做。那些有性格的孩子，按照自己的想法去做了，可能沒考上好大學，但後來在工作上很有想法。這也是很多高考狀元之後默默無聞，班級中那些學習中等的反而在後期的發展中更好的原因。
Q工作十多年，這個時候需要1，2把很牛的刷子，如果這時沒有自己的核心競爭力，往下走會越走越難。
Q的中層管理者危機，是管理能力一般，缺少核心競爭力。
而在探索價值觀和願景時，Q說：
“我發現其實自己一直很注重心靈方面，但這些年我除了工作和生活，根本沒有時間關注精神和心靈的成長。“
Q來諮詢也是很想知道自己要什麼。
人到中年，忽然發現過往所做的都是按照社會要求去做，但真正自己想要什麼，卻一片茫然，這也是中年危機的一個重要原因。
Q的工作時間是非常飽和的，用他的話說，自己平時晚上要加班，週末也要加班。這樣披星戴月，基本和孩子都很少見面。而週末偶爾陪著孩子，還需要拿著手機不斷地回信息。其實是沒有自己的時間的，而要說休假就更不用說了。
看似高薪，其實背後是幾乎是所有時間和精力的奉獻。
沒有時間停下來思考，沒有時間去看看外面的世界，一切都是被推著走。
這是很多中層管理面臨的困境。
對於J，他針對目前的危機，就是尋找其他Offer。
但短時間內拿到的Offer都不滿意。這些來自民營企業的中層管理者職位，一方面遠離他的家鄉，另外一方面是需要時間和精力投入，而且需要有較強的能力。J可能能力還不錯，但自己的這種不自信的狀態，已經先畏懼幾分了。
留著難，走沒有更好的OFFER。而同時J覺得自己自己年齡比較大（今年剛到40歲），找工作不好找，如果這些offer不接，後面更難。
J用他的砌牆思維把自己困進去了。
“你現在出路不是去和留，而是把精力先放在自己身上。如果以你現在的狀態，即使去了新的公司，也很難支持下來。你需要些時間，停下來和自己相處一會兒。”
我建議他去做心理疏導，好好地休息，然後再利用教練技術深入地探索自己。同時可以參加NLP簡快培訓中的《與自己的關係》，讓自己更加接受自己。等調整好，可以有計劃地尋找外部的機會。
多嘗試各種行業，不要把自己死死限制在目前的行業中。
而對於Q，需要專注提升自己的核心能力。
Q對人關注的太少，這其中包含自己。
一個管理者，越往上走，越需要關注人。這個關注人，不是拉攏、討好，而是瞭解別人的特點，需要，更好地支持到對方。這樣的管理者，大家都願意跟著幹。
同時，在工作內容上做調整。
“我準備在公司內部尋找技術佔70%，管理佔30%的職位。”Q更喜歡花時間投入到技術工作中。而分析下來，在公司裡這樣的職位是有可能的。
另外一方面，Q急需擴大視野。一方面是通過行業交流會、專業俱樂部、私董會或者培訓，建立與同行的溝通交流，知道外界都在發生什麼。這對於內向的他是非常重要的。
而去旅行，看看外面的世界，也是擴大視野的方式。
“我已經有很多年沒出去了。”Q有點無奈。越忙，越出不出去，視野越窄，做事效率越低，然後更忙。這成了一個惡性循環。
還有重要一點，Q需要加強個人品牌的打造。
現在自媒體的迅速發展，提升自己 的專業影響力成為可能。Q希望在技術上更多投入，可以通過自媒體的方式發表自己的見解，會漸漸吸引一批技術粉，擴大自己的影響力。未來可以做一些技術分享和寫作，這會更好地擴展他的職場。
“我經常感受到自己很懶散，有點胸無大志，喜歡拖延。”Q說。
“這是情緒背後要告訴你一些事情。”我說。
“嗯，這確實是一種情緒。”Q回答。
“你的自我意識很強，一直在鞭策自己要上進，但實際上已經很累，所以身體發出信號。我覺得你的身體覺得你需要休息一下。” 我建議他去閱讀武志紅《身體知道答案》這本書。
“你說的對，我一直想休個假，但是總覺得工作太忙，放不開。“Q說
“遵從內心的聲音吧！”
停下來，給自己點時間，聽聽內心的聲音！
往期好文推薦：
職業規劃案例分享：IT程序員的35歲危機
有一種溝通，如此有魔力！
做自己喜歡的事，這有多重要？
工作沒有讓我成為最好的自己
職業規劃師觀點：什麼讓我們的幸福度更高，工作更出色？
職業規劃實戰諮詢督導班（第二期）9月開班啦！
閱讀更多 職業規劃師王虹 的文章
