和中氣,助消化,食欲不振試試這些菜,幫助健胃消食

白蔥辣牛肉

原料:

牛腿肉 400 克,白蔻 3 克,糖 30 克,醬油 15 克,鹽 3 克,醋少許,味精 3 克,酒釀滷 50 克,幹辣椒 3 個,花椒 5 粒,大蒜 2 片,姜粉、辣椒粉各少許,香油 20 克,豆油 500 克(實耗 25 克),生薑、蔥各適量。

製法:

1、牛肉切丁,薑切片,蔥切花,油鍋開至八成熱時,將牛肉丁倒入炸至外表略脆時撈起。

2、鍋內留油少許,投入千辣椒、花椒、蒜片、薑片、辣椒粉炒一下,加醬油、糖、醋、鹽、酒釀滷,倒入牛肉丁,加湯水蓋沒,文火煨酥。

3、將白寇研成細未,與味精、蔥花一同撒入鍋內,起鍋後滴香油數滴即成。

特點:味辣濃香,肉質酥軟。

功效:健胃化食。

和中氣,助消化,食慾不振試試這些菜,幫助健胃消食

西紅柿炒肉片

原料:

瘦豬肉 200 克,西紅柿 200 克,菜豆角 50 克,細鹽、蔥。姜、蒜、味精、植物油各適量。

製法:

1、將豬肉切成 0.3 釐米厚的片,西紅柿切成 3 釐米見方的塊,菜豆角去筋、洗淨、切成 3 釐米長的段。

2、炒鍋放油 50 克,上火燒熱後,先下肉片、蔥、姜、蒜偏炒,使肉片發白時,再下西紅柿塊、豆角、鹽,翻炒幾下。

3、加湯適量,用小火稍燜一會兒,出鍋時加入適量味精,攪勻後即可裝盤食用。

特點:色鮮味濃。

功效:化食和胃。

和中氣,助消化,食慾不振試試這些菜,幫助健胃消食

糖醋白菜絲

原料:

白菜 1000 克,白糖 120 克,醋 160 克,幹辣椒 5 克,鹽 10 克,薑絲 30 克,花椒 2 克,香油 20 克。

製法:

1、把白菜去掉外幫,洗淨,直切成兩半,再切成 1.7 釐米長的段,然後切成 0.6 釐米寬的粗絲。

2、取一個盆,放一層白菜撒一層鹽,然後拌調均勻,用。一個大盤蓋嚴,醃漬 3 小時後擠出水分,加入白糖、醋拌勻。

3、幹辣椒洗淨泡軟,切成絲,同薑絲一起放菜上。

4、鍋放火上,打抹光,倒入香油,燒熱下入花椒,炸黃撈出,將熱油倒在菜上,用大盤扣住,浸 2 小時即可食用。

特點:清脆微鹹,酸辣甜香。

功效:和中氣,助消化。

和中氣,助消化,食慾不振試試這些菜,幫助健胃消食

拔絲蘋果

原料:

蘋果 350 克,白糖 150 克,花生油 750 克(實耗 75 克)。熟芝麻 10 克,雞蛋 1 個,幹澱粉 150 克。

製法:

1、將蘋果洗淨,去皮、心,切成 3 釐米見方的塊。雞雖打碎在碗內,加幹澱粉、清水調成蛋糊,放人蘋果塊掛糊。

2、鍋內放油燒至七成熱,下蘋果塊,炸至蘋果外皮脆硬,呈金黃色時,倒出瀝油。

3、原鍋留油 25 克,加入白糖,用勺不斷攪拌至糖溶化,糖色成淺黃色有粘起絲時,倒人炸好的蘋果,邊顛翻,邊撒上芝麻,即可出鍋裝盤,快速上桌,隨帶涼開水一碗,先將蘋果塊在涼開水中浸一下再人口,更為香脆。

特點:色澤金黃,塊型光滑,味酸甜,外脆內軟,糖絲不斷。

功效:健胃開食。

和中氣,助消化,食慾不振試試這些菜,幫助健胃消食


分享到:


相關文章: