秋季是山楂豐收的季節，家鄉的山頭一片紅豔豔，豐碩的果實早已掛滿枝頭，遠遠看上去就像是一串串的紅燈籠。小時候貪嘴，拿起杆子朝著樹一頓好打，山楂果子劈里啪啦往下掉，小夥伴們撿得那叫一個歡騰。秋季吃山楂好處多多，山楂的吃法也靈活多樣，最常見的莫過於冰糖葫蘆，為了哄家中小娃，這冰糖葫蘆那是居家必備。在我們家，還有一種吃法，最是養生，特別在秋季，隔天就煮上一壺，大人小孩都愛喝，哪天沒煮上孩子還吵著要喝呢。
山楂含鈣量在秋季水果中最高，每100克果肉中含鈣52毫克。孕婦孩子飯後適量食用很有好處。山楂有抗癌功能，也是降壓的食療好手，常吃山楂還可以開胃，助消化。但山楂比較酸，直接吃太刺激牙，我家就喜歡雪梨和山楂煮成茶水，這樣一來，山楂的果酸被轉化掉，減少了對胃的刺激，不但可以發揮山楂的功效，對胃腸也有保健作用。這茶還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人也可以多喝。秋季雪梨2元一斤，一壺茶不過2元錢，容易咳嗽的人也可別錯過這道好茶了~
【山楂梨飲】
山楂幹40克，雪梨100克，冰糖80克，清水適量
【製作步驟】
1，準備好食材，我家的山楂幹是中秋節回家婆婆讓帶回來的，滿滿兩大缸，夠吃一年了呢，我這婆婆人就是好。冰糖放入會帶甜味，孩子也很喜歡，親可加可不加。
2，雪梨去皮切小塊，核帶酸味，要去掉。
3，山楂片先用水清洗一下表面的浮塵。
4，將梨粒和山楂片都放入養生壺裡，養生壺比較方便，要是沒有就用不鏽鋼鍋來煮。
5，注入1500ML刻度的清水，啟動花果茶煮大約20分鐘。
6，倒入冰糖再煮10分鐘即可放涼食用。
一壺酸甜開胃的養生茶即可完成，我家秋季必喝，現在山楂也曬成了幹，一年四季都能喝上了呢，您要是也喜歡，也來嘗試一下吧~
小貼士：
1，山楂具有酸性，如果沒有養生壺那就用不鏽鋼鍋來煮這道茶，因為山楂會腐蝕鐵鍋。
2，處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長髮育造成不利影響。
3，山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發流產的危險,故不宜多食。
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